Зміст
Є кілька продуктів, які ефективні як відхаркувальні, а також смачні. Ті, що використовуються в якості лікарських засобів, як правило, безпечні і вільні від побічних ефектів, але ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як зробити альтернативне лікування, особливо для маленьких дітей.
М'ята
М'ята перцева містить ментол, який розбавляє слиз. Ваш чай є відносно безпечним, як природний відхаркувальний засіб, але слід дотримуватися обережності при використанні його олії, яка ніколи не повинна вживатися в організм і може дратувати шкіру.
Солодки
Солодки допомагають полегшити ряд захворювань органів дихання: від алергії до туберкульозу. Це пом'якшувальний засіб, що означає, що він покриває і заспокоює, і містить спеціальну речовину для сприяння секреції слизу і може допомогти очистити товсті мембрани.
Червона конюшина
Червона конюшина - це відхаркувальний засіб, який традиційно застосовується для лікування дихальних розладів, таких як коклюш у дітей. Вона повна вітамінів, мінералів і ізофлавонів і має різні форми приготування, включаючи чай, настоянку або порошок.
Цибуля
Члени сімейства цибулі з давніх часів користувалися повагою і використовувалися як лікарські засоби як відхаркувальні речовини, можливо тому, що вони містять ефірні олії та сполуки сірки. Цибуля є протизапальною і використовується для боротьби з бронхіальними інфекціями.
Сильний корінь
Armoracia rusticana - латинська назва сильного кореня, більш відома американцям як приправа або соус. Це найбільш корисна форма, але може також використовуватися як чай або настій для лікування респіраторних проблем.