Зміст
Досить часто відчувається біль після операції. Деякі люди відчувають легкий біль, а інші відчувають сильний дискомфорт. Після процедури ви можете відчути м’язи, біль у горлі та / або біль при русі. Хоча це і незручно, але це частина процесу загоєння. Найважливіший фактор - навчитися керувати ним. На щастя, існує багато способів допомогти з цим контролем.
Крок 1
Поговоріть зі своїм лікарем перед операцією і підготуйтеся до болю. Він може дати конкретні подробиці про процедуру та тип болю, який слід очікувати.
Крок 2
Приймайте знеболюючі після операції. Ваш лікар дасть вам відповідні ліки, виходячи з рівня болю. Існує багато різних типів знеболюючих засобів, таких як НПЗЗ (аспірин та ібупрофен), протизапальні засоби, таблетки без стероїдів, опіоїди (морфін та кодеїн), місцеві анестетики та блокатори нервів.
Крок 3
Часто вимірюйте свій біль. Лікар та медсестра можуть попросити вас оцінити його за шкалою від 0 до 10, причому 10 найгірших. Це дозволяє їм знати, чи діє поточний препарат і чи потрібно коригування.
Крок 4
Для зняття болю використовуйте теплову або холодну терапію. Залежно від типу проведеної операції, ви можете використовувати певні предмети, такі як термосумка або лід, щоб допомогти контролювати дискомфорт.
Крок 5
Слухайте касети для медитації або класичну музику. Це може допомогти створити спокійні та спокійні образи у вашій свідомості, що допомагає забути біль. Робіть це двічі на день протягом усього періоду відновлення.
Крок 6
Носіть зручний одяг. Ви повинні носити вільний одяг, поки відновлюєтесь після операції.
Крок 7
Багато відпочивайте. Вам слід використовувати подушки, щоб утримуватися під час сну і обов’язково лежати в зручному положенні.