Зміст
Романтичне неприйняття може спричинити нещастя навіть для самовпевненої в собі людини. Але іноді ці муки набувають власного життя. Існують помітні відмінності між здоровою меланхолією та глибокими ямами депресії, але симптоми можна ігнорувати занадто довго. Зверніть увагу на свої емоційні американські гірки. Здорово відчувати сум після розриву стосунків або невдалих стосунків. Зрештою, емоції мали бути відчутими. І все-таки, якщо ви виявите, що уникаєте своїх друзів і тонете в деструктивних думках, ваші негативні емоції можуть бути більшими, ніж те, з чим ви можете впоратися самостійно.
Любов без взаємності?
Нерозділене кохання - це любов, яка не є взаємною. Мати може пережити нерозділене кохання з боку своєї ображеної дочки, яка відмовляється її відвідувати; друг може відчувати любов, яку не повертає інший друг. Однак цей термін найчастіше використовується у зв'язку з романтичними стосунками та стражданнями, які хтось відчуває, коли романтичні почуття не відповідають взаємністю.
Незважаючи на наші спроби уникнути цього, думки про нерозділене кохання всюди. У поп-культурі це представлено мільйонами. Музика та інші види мистецтва намагаються романтизувати депресію закоханих, і це може підвищити наші очікування.
Це депресія?
Будь-яка людина може страждати від депресії, але діагностика важка. Ті, хто страждає цим, часто соромляться припускати, бо не хочуть здаватися слабкими; однак симптоми можуть стати виснажливими, якщо їх ігнорувати. За даними Міжнародного фонду досліджень та освіти з питань депресії (iFred), депресія не тільки затуманює розум поганими думками, а й послаблює організм. Проблеми з харчуванням або фізична неможливість встати з ліжка вранці - це лише два з багатьох загальних симптомів депресії.
Зменшення ризиків
Коли любов не взаємна, одним із перших наших інстинктів є приглушення почуттів. З цієї причини нерозділене кохання призводить до посиленого вживання алкоголю та наркотиків. У лютому 2008 року Девід Брендал, лікар лікарні McLean, сказав ABC News, що самолікування алкоголем, марихуаною чи кокаїном є швидким рішенням основних проблем. Це може забезпечити тимчасове полегшення, але це посилює всі проблеми в цілому. Похмілля та симптоми абстиненції можуть подовжити депресивний психічний стан та погіршити симптоми.
Чи можна це вилікувати?
Дослідження IFred повідомляють, що депресія виліковується у 80% випадків. Однак ця цифра базується на припущенні, що пацієнт звертається за допомогою. Після кризи нерозділеного кохання може знадобитися деякий час, щоб проблемний коханець оговтався від невдалих стосунків. Розмова з лікарем може допомогти усунути симптоми і прискорити процес загоєння.
Вилікуватися від нерозділеного кохання може бути неприємним досвідом. Ніхто не хоче жити з болем, але добре аналізувати важкі події у нашому житті з досвідченими медичними працівниками. Це полегшує залишатися позитивним і рухатись вперед, маючи майбутні перспективи любові зі здоровим видом на світ.
Поділіться любов'ю
Нерозділене або повернене кохання - це досвід навчання. Якщо у вас була депресія після розриву стосунків або спостерігали, як друзі стають нею жертвою, ви розпізнаєте симптоми. Організація SAVE, заснована з метою запобігання самогубствам та підвищення обізнаності про депресію, каже, що дискусія про депресію пригнічується через соціальні стигми навколо неї. Ті, хто страждає від депресії, бояться виглядати слабкими і не хочуть про це говорити. Заохочуйте тих, кого ви любите, поговорити з кимось і не применшувати їх емоцій. Нерозділене кохання може спричинити у когось емоційну спіраль вниз. Усвідомлення депресії може зменшити рівень самогубств та зробити наше життя здоровішим та щасливішим.