Зміст
Романтичне відторгнення може викликати страждання навіть для самої впевненої у собі людини. Але іноді ця мука бере на себе власне життя. Існують вражаючі відмінності між здоровою меланхолією і глибокими ямами депресії, але симптоми можуть бути проігноровані занадто довго. Зверніть увагу на свої емоційні гірки. Це здорово відчувати сумно після невдалого закінчення або знайомства. Зрештою, емоції відчували. Тим не менш, якщо ви виявите, що уникаєте своїх друзів і потопаєте в деструктивних думках, ваші негативні емоції можуть бути більше, ніж ви можете впоратися самостійно.
Нерозділене кохання?
Нерозділене кохання - це любов, яка не є взаємною. Мати може відчути нерозділене кохання з боку своєї обуреної дочки, яка відмовляється від її відвідування; друг може відчувати любов, що не відповідає іншому другу. Проте цей термін найчастіше використовується у зв'язку з романтичними стосунками та з стражданнями, які відчуваєш, коли романтичні почуття не відповідають взаємністю.
Незважаючи на наші спроби уникнути цього, думки нерозділеної любові скрізь. Існують мільйони уявлень про це в поп-культурі. Музика та інші форми мистецтва намагатимуться романтизувати пристрасть коханих і це може збільшити наші очікування.
Це депресія?
Кожен може страждати від депресії, але діагноз важкий. Ті, хто страждає від цього, часто соромно припускають, що вони не хочуть виглядати слабкими; проте, якщо ігнорувати, симптоми можуть стати виснажливими. За даними Міжнародної фундації досліджень і освіти з депресії (iFred), депресія не тільки затуляє розум поганими думками, але й послаблює тіло. Проблеми з харчуванням або фізично неможливо встати з ліжка вранці - це лише два з багатьох загальних симптомів депресії.
Зменшення ризиків
Коли любов не є взаємною, одним з наших перших інстинктів є оніміння наших почуттів. З цієї причини нерозділене кохання призводить до збільшення вживання алкоголю і наркотиків. У лютому 2008 року Давид Брендал, лікар лікарні Маклін, розповів ABC News, що самолікування алкоголем, марихуаною або кокаїном служить швидким вирішенням більших проблем. Це може принести тимчасове полегшення, але воно посилює всі проблеми взагалі. Похмура і симптоми абстиненції можуть подовжити пригнічений настрій і погіршити симптоми.
Чи можна це вилікувати?
Дослідження IFred свідчать, що депресія виліковується в 80% випадків. Однак ця величина ґрунтується на припущенні, що пацієнт звертається за допомогою. Після кризи через нерозділене кохання, може знадобитися деякий час, щоб неспокійний коханець оговтатися від невдалих відносин. Розмова з лікарем може допомогти розбити симптоми і прискорити процес загоєння.
Одужати від нерозділеного кохання може бути неприємним досвідом. Ніхто не хоче жити від болю, але добре проаналізувати тривожні події в нашому житті з досвідченими медичними працівниками. Це спрощує позитивне ставлення і просувається вперед з майбутніми перспективами любові зі здоровим поглядом на світ.
Поділіться любов'ю
Нерозділене кохання - це досвід навчання. Якщо після розпаду ви відчули депресію або побачили, що друзі стають жертвами цього захворювання, ви розпізнаєте симптоми. Організація SAVE, заснована, щоб допомогти запобігти самогубству та підвищити обізнаність про депресію, говорить, що обговорення депресії пригнічується через соціальну стигму, що її оточує. Ті, хто страждає від депресії, бояться виглядати слабкими і не хочуть говорити про це. Заохочуйте тих, кого ви любите, поговорити з кимось і не применшувати їхні емоції. Нерозділене кохання може викликати у когось емоційну спіраль. Усвідомлення депресії може знизити рівень самогубств і зробити наше життя здоровішим і щасливішим.