Як зробити зап'ястя для клавіатури

Зміст

Інструкції
Як це зробити
Як
Що вам потрібно

Працюючи багато годин на комп'ютері, ви можете втомлювати руки і зап'ястки. Якщо ви нічого не робите для лікування втоми зап'ястя, це може стати дуже хворобливим станом, відомим як синдром зап'ястного тунелю. Щоб зробити ваше робоче місце більш ергономічним, ви можете швидко зшити бандаж до зап'ястя, щоб використовувати перед клавіатурою. Ваші зап'ястки будуть вам вдячні.

Інструкції

Використання клавіатури може викликати біль у зап'ястях (Райан Маквей / Photodisc / Getty Images)

Як це зробити

Виміряйте довжину клавіатури. Це буде служити шаблоном для підтримки зап'ястя.
Позначте вашу тканину довжиною клавіатури і включіть ширину 10 см. Вирізати два прямокутники одного розміру.
Покладіть шматочки тканини з правого боку разом (обличчям до обличчя) і закріпіть їх шпилькою. Використовуючи голку та нитку або швейну машину, зшийте три сторони тканини. Залиште одну сторону відкритою.
Складіть близько 2 см з відкритої сторони в утримувач і натисніть на праску. Наповнити рисом, залишивши приблизно половина сантиметра цього незаповненого отвору. Прошийте решту отвору.