Зміст
- Інструкції
- Читання виразів обличчя: очі
- Читання виразів обличчя: обличчя
- Читання виразів обличчя: приховування емоцій
- Як
- Повідомлення
Читання міміки важливо для соціального успіху. Нездатність прочитати ці ознаки є відомим дефіцитом, який спостерігається у тих, у кого є синдром Аспергера. Але для нормальних людей, навчання перекладати і розуміти значення різних виразів обличчя може допомогти визначити потреби інших людей і сприяти істинному спілкуванню.
Інструкції
-
Дізнайтеся про різні форми вираження обличчя. Почніть з основ основ: що виглядає гнів, відраза або несподіванка? Зрозумійте, що фундамент читання обличчя полягає в тому, щоб розпізнати, що слова, які говорять, не обов'язково повинні відображати справжні внутрішні емоції.
-
Дивитися іноземні фільми, щоб побудувати свої навички читання обличчя. Вивчіть, як актори реагують на різні дії та ситуації. Це спосіб "бачити" кожну емоцію, тому що - якщо фільм не має субтитрів - ви зосередьтеся на невербальних сигналах, а не на діалозі.
-
Зрозуміти сенс принципу "Це в очах". Для багатьох людей очі розкривають емоції за словами. Навіть якщо людина сердиться і ховає його ввічливими словами, насупившись - з очей спрямованих вниз - це може дати інше враження. Те ж саме стосується і усмішки сумної людини, яка намагається приховати свої сльози в громадських місцях, але дивиться вбік. Навчіться читати ці підказки.
Читання виразів обличчя: очі
-
Проаналізуйте міміку, яка означає емоції щастя - включаючи людей з широко відкритим поглядом, які наближаються, показують спонтанну посмішку або розслабляють брови. Перекидання волосся є позитивним знаком для жінок. Аналогічно, він повинен сидіти прямо і простягнути руку з щирою посмішкою - це показує, що людина сприйнятлива, не наближається до себе. Контакт очей більший і руки відкриті.
-
Прислухайтеся до будь-яких слів, які говорять, але вивчіть тіло в цілому і мова обличчя - наприклад, стиснуті зуби, пронизливі, сердиті очі, або прищипувані і стиснуті рот. Деякі люди мають тонкі тики, які погіршуються в умовах стресу.
-
Страх на обличчях може бути розпізнаний, навіть на тонкому рівні - учні розширюються, дихання людини стає глибше, рот відкривається ширше, щоб вловлювати повітря, і очі будуть блукати набагато більше, ніж зазвичай.
Читання виразів обличчя: обличчя
-
Майте на увазі, що люди приховують багато ваших реальних почуттів під соціальним дискурсом, намагаючись захистити інших від негативних емоцій до абсолютного розчарування. Слова часто не відповідають емоціям, які передаються.
-
Шукайте надмірно інтенсивні очі - надмірно компенсуючи, швидкі миготіння або розмазану маленьку посмішку на обличчі - особливо діти не можуть допомогти, але посміхаються трохи при думці, що вони "відходять". Брехуни також уникають безпосереднього зорового контакту або надкомпенсації, дивлячись на вас в очі, щоб запевнити їх «щирість».
-
Дізнайтеся, як мова тіла відображається в міміці. Багато позицій тіла говорять більше, ніж людина, про яку говорить. Наприклад, перетинаючи руки над грудьми - навіть у той час як посміхаючись і кажучи красиві слова - це добре відоме "охороняється" положення. Протилежне положення, то, хтось сидить зі своїми ногами, розкинувшись, потрапляючи в розслаблене положення.
Читання виразів обличчя: приховування емоцій
Як
- Є багато онлайн-тестів, де ви практикуєте розпізнавання міміки (див. Розділ Ресурси).
Повідомлення
- Будьте обережні, щоб не дивитися занадто сильно, коли намагаєтеся прочитати чиюсь міміку - вони можуть вам не сподобатися!
- Остерігайтеся соціопатів, які можуть бути набагато більш досвідченими у приховуванні справжніх емоцій і маніпулюванні мімікою. Часто це надкомпенсація призводить до відсутності прихильності (емоцій).