Зміст
Підлітковий вік приносить емоційне потрясіння багатьом молодим людям, включаючи тендітну самооцінку. Підлітки хочуть схвалення своїх однолітків і що дорослі поважають їх. Якщо ви шкільний радник, лідер молодіжної групи, або батько, ви можете зіграти велику роль у допомозі підліткам дати собі самоповагу, що будує здорову самооцінку. Коли ви починаєте діяльність, покладіть пісню Біллі Джоеля "Просто так, як ви", як пропонує сайт терапії відпочинку.
Анкета
Деякі підлітки навіть не розуміють, що вони мають низьку самооцінку або активно думають про те, чому. Поставити запитання, наприклад, веб-сайт «Самооцінка самосвідомості», може допомогти їм свідомо подумати над цим і шукати причини для того, щоб він був більшим. Після запитань створіть дискусійну групу. Як підлітки відчувають самооцінку своїх однолітків, вони якось почнуть розуміти, що вони не самотні і будуть думати про те, як створити власну самооцінку. Нехай вони обговорюють відповіді на анкету, але не змушують їх.
Інтерв'ю
Зробіть пари студентів, щоб один інтерв'ю інший протягом 5 хвилин, як це запропонував Освітній світ. Потім кожен студент повинен представити свого партнера в клас, зосередившись на їх позитивних якостях і досягненнях. Студенти можуть навчитися бачити себе в більш позитивному світлі, коли бачать себе через очі іншої людини. Як каже сайт, ця діяльність є чудовим способом познайомити студентів один з одним, коли починається новий навчальний рік, але він також працює цілий рік.
Новини
Скомпілюйте особисті наративи людей, які займаються питаннями самоповаги. Вони можуть бути історіями друзів, родини, журналів або книг. Прочитавши кожну історію голосно, підлітки грають роль радника, обмінюючись емпатією та консультуванням. Заохочуйте їх вказувати на будь-які позитивні риси, які вони можуть сприймати, і пов'язувати власний досвід з чутими ними історіями. Підлітки змушені ставитися до персонажів і давати поради собі та іншим, і в той же час вчаться бути більш розуміючими.
Брошура
Заохочуйте підлітків скласти буклет, в якому пояснюють, чому вони будуть хорошими друзями, як пропонує веб-сайт терапії відпочинку. Надайте листівки, клеї, журнали, ножиці, кольорові олівці та кольорові олівці, а також направляйте їх, щоб рекламувати свої хороші очки потенційним друзям. Вони повинні весело провести час з цією діяльністю, тому що буде добре сміятися над цим, а також висвітлювати значні позитивні якості. Якщо хтось відчуває себе втраченим про те, що сказати, вони можуть попросити когось за допомогою.
Використання талантів
Коли діти беруть участь у заходах, якими вони користуються і в яких добре, їхня самооцінка покращується, особливо якщо інші хвалить їх за їхні досягнення. Нагадайте їм, щоб вони не порівнювали себе ні з ким. Зверніть увагу на те, що вони роблять, і допоможіть їм поділитися своїми талантами з іншими, об'єднавши команду, групу, виступаючи на конкурсі або навчаючи інших.