Що добре пити, щоб зупинити катар?

Зміст

• Кайенський перець
• Мед
• Імбир
• Лимон

Накопичення слизу в горлі і легенях може бути викликане низкою захворювань, таких як застуда або алергія. Накопичення мокротиння може призвести до постійного кашлю, відчуття болю в горлі і грудній клітці і неможливо вільно дихати. На щастя, є суміші, які можна пити, використовуючи ряд інгредієнтів, які можуть допомогти послабити мокроту і тим самим вигнати його з горла, носа і грудей.

Використовуйте приправу кайенского перцю для полегшення дихальних шляхів (Райан Маквей / Photodisc / Getty Images)

Кайенський перець

Кайенський перець - популярна приправа, яка може допомогти вигнати мокротиння в горлі і очистити дихальні шляхи. Щоб випити цей напій, відварити чашку гарячої води, додати половину чайної ложки, а потім перемішати і випити. Якщо ви не можете терпіти пряний смак, додайте кайенський перець у свій улюблений чай або м'ясо, курячий або вегетаріанський бульйон.

Мед

Інший заспокійливий засіб як для ангіни, так і для перевиробництва катару. Як і перець cayenne, мед може бути доданий до гарячої води і може бути проковтнути наступний. Ви також можете змішати його з кайенским перцем в гарячій воді, щоб додати додатковий ефект для боротьби з флегмою, або додати його до чаю. Використовуйте чистий мед, оскільки він приносить більше користі для здоров'я, ніж оброблені бренди меду. Знайдіть чистий мед у вашому місцевому продуктовому магазині чи магазині здорової їжі.

Імбир

Імбир - це здоровий корінь, який можна використовувати для лікування слизу. Додатковий ефект за допомогою імбиру полягає в тому, що він може також зменшити запалення в горлі, полегшити проблеми з шлунком, зменшити кашель і м'язові болі, які можуть бути симптомами, що супроводжують флегму. Змішайте одну чайну ложку порошку імбиру в чашці гарячої води. Покладіть кілька шматочків корінь імбиру в киплячу воду на 10 хвилин, або змішайте його з медом і кайенським перцем, щоб потроїти ефект для боротьби з холодом.

Лимон

Лимон - це пряний засіб, який допомагає заспокоїти біль у горлі, усуваючи холод. Покласти кілька шматочків у чашку з гарячою водою і випити або перемішати з одним з вищезазначених напоїв. При використанні лимона, уникайте соковитих соків або тих, які містять аромат лимона, віддаючи перевагу свіжому соку. Вона також має вітамін С, який може допомогти імунній системі боротися з простудними захворюваннями.