Зміст
- Очистіть повіки
- Будьте обережні з харчуванням
- Очні краплі
- Припиніть використання продуктів, які можуть заподіяти шкоду
- Антибіотичні креми
Сухість повік або блефарит - це стани, які можуть бути болючими та незручними, але рідко бувають серйозними. Він розвивається, коли жирові залози біля основи вій перестають нормально функціонувати, викликаючи ріст бактерій, що призводить до свербежу та сухості очей. Це може змусити очі та повіки постійно дратуватися і відчувати, що щось є на поверхні ока або всередині повіки. Незважаючи на те, що це хронічне захворювання, воно не загрожує зору.
Очистіть повіки
Розведіть одну чайну ложку дитячого шампуню в 500 мл води. Замочіть у суміші кілька ватяних кульок приблизно на одну хвилину, а потім покладіть її на повіки на 4 - 5 хвилин. За допомогою бавовни очистіть нижню кришку кожного ока, видаливши бруд, який міг накопичитися в цьому регіоні. Повторюйте процес двічі на тиждень. Однак перед початком будь-якого лікування рекомендується проконсультуватися з офтальмологом, оскільки він може мати ліки або спеціальні поради щодо способу чи частоти очищення повік.
Будьте обережні з харчуванням
Якщо у вас надмірно проблеми з сухими повіками, уникайте їжі з великою кількістю насичених жирів або перетворених жирів на короткий проміжок часу і подивіться, чи покращиться стан. Включіть у свій раціон насіння льону та риб’ячий жир, використовуючи натуральні добавки. Доктор Джеффрі П. Гібард з Андовера, штат Массачусетс, США, рекомендує додавати ці речовини в раціон, оскільки дослідження в Гарвардському університеті в 2003 році показало, що вживання насіння льону та риб’ячого жиру в поєднанні зі зниженим споживанням транс і насичених жирів сприяє виробленню сліз.
Очні краплі
Купіть змащення для повік в аптеці і проаналізуйте результат. Уважно дотримуйтесь інструкцій щодо виробу.
Припиніть використання продуктів, які можуть заподіяти шкоду
Якщо лікування очними краплями та очищення не допомагають, зверніть увагу на інші дратівливі фактори. Припиніть використовувати певний тип макіяжу для очей, основи, змініть шампунь та мило та використовуйте фарбу для волосся без п-фенілендіаміну. Спробуйте виконати метод елімінації, скоротивши використання кожного продукту окремо протягом приблизно тижня, і проаналізуйте результати. Якщо ви помітили значне поліпшення стану після припинення вживання певного продукту, ви, мабуть, знайшли винуватця.
Антибіотичні креми
Поговоріть зі своїм лікарем щодо використання антибіотичних кремів. Вони можуть знадобитися, якщо ваші очі сильно дратуються і інші методи лікування не працюють. Цей препарат повинен призначити лікар.