Зміст
Артеріальний тиск - це сила, з якою кров тече по артеріях. Існують звички способу життя, які можуть спричинити раптовий підйом артеріального тиску. Хоча це підвищення може бути тимчасовим, але при неодноразовому підвищенні артеріального тиску це підвищує ризик розвитку хронічної гіпертонії, що може призвести до жорсткості артерій, серцевих захворювань та можливих інсультів. Усвідомлення причин підвищення артеріального тиску може допомогти вам вжити профілактичних заходів.
Стрес і тривога
Якщо ви відчуваєте раптові та інтенсивні випадки стресу чи тривоги, ви можете раптово підвищити артеріальний тиск. Згідно з повідомленням Американської ятрогенної асоціації, 25% перевірок артеріального тиску, що проводяться в кабінеті лікаря або невідкладної допомоги, мають високі показники. Це називається "гіпертонією білого халата", і воно виникає внаслідок страху та тривоги, пов'язаних із перебуванням у кабінеті лікаря або в надзвичайній ситуації. Національний інститут охорони здоров’я також повідомляє про дослідження Медичного коледжу штату Вісконсін, яке вказує на те, що стрес підвищує кров’яний тиск, вивільняючи гормони, через які судини стискаються. Фізичний біль також може збільшити рівень тривожності, який, у свою чергу, може підвищити кров'яний тиск.
Препарати
Існує кілька ліків, які можуть спричинити підвищення артеріального тиску. Деякі з цих ліків приймають регулярно, наприклад, протизаплідні таблетки, через які артеріальний тиск стає хронічно високим. Однак існують неконтрольовані ліки, які приймають зрідка, що може спричинити раптове підвищення артеріального тиску. Наприклад, у виданні "Архіви внутрішніх хвороб" за 2007 рік повідомлялося, що НПЗЗ (протизапальні препарати), до складу яких входять аспірин та ібупрофен, викликають гіпертонію. Є також повідомлення, що ацетамінофен, який вважається знеболюючим, підвищує кров'яний тиск. Повторне та тривале використання цих неконтрольованих ліків збільшує ризик розвитку хронічної гіпертензії. Інтернет-медична бібліотека Merck Manual також містить перелік кокаїну, зловживання алкоголем та трави солодки, які здатні підвищувати артеріальний тиск.
Вживання солі
Дослідники з Медичного факультету Єльського університету вивчали вплив споживання натрію на серцево-судинні проблеми. Їх результати, опубліковані в липневому / серпневому номері журналу "Current Reports Sports Medicine", показують, що вживання солоних продуктів викликає раптовий підйом артеріального тиску, оскільки натрій змушує організм утримувати більше рідини. Вони також зазначили, що це підвищення артеріального тиску, як правило, короткочасне. У листопаді 2000 року Science Daily повідомила про дослідження, проведене Бригамом та Жіночою лікарнею в Бостоні, яке показало, що важка їжа виділяє в кров гормони, які можуть підвищити кров'яний тиск і пульс.
Дим
Під час куріння вдихають нікотин, що негайно впливає на артеріальний тиск. У випуску "Фармакологічних досліджень" за листопад 2009 р. Повідомляється, що нікотин викликає зміни в правильній роботі судин і викликає запалення в системі кровообігу, що сприяє жорсткості артерій і високому кров'яному тиску. Ці зміни починають відбуватися після викурювання лише однієї сигарети, згідно з повідомленням 2007 року в "Американському журналі з гіпертонії".