Зміст
Чай - це смачний напій і чудово підходить для розігріву взимку. Його готують з настоєм лай, квітів, коренів і листя. В усьому світі існують різноманітні чаї, а також деякі відомі і дорогі. Деякі працюють як седативні, інші поліпшують травлення і все ще є ті, у кого є діуретик і навіть втрата ваги. Його антиоксидантна дія, завдяки своєму складу, допомагає уникнути певних захворювань. Але чай також є місцем зустрічі. Пити трохи чаю з друзями, як це відбувається на півдні Бразилії, з хімараном, є виправданням для тривалих розмов. Як щодо знання трохи більше про знамениті та смачні чаї?
Зелений чай
Він здобув славу, будучи включеним у кілька раціонів схуднення. Зроблений з настою листя Camellia sinensis, він має таку назву, оскільки під час його переробки піддається невеликому окисленню. Цей напій, популярний в Японії та Китаї, завоював країни Заходу за його численні переваги. Потужний антиоксидант, він бореться з вільними радикалами, які відповідають за передчасне старіння і захворювання, такі як рак. Він також допомагає контролювати кров'яний тиск, спалюючи жир і має діуретичну дію. Оскільки вона багата таніном, вона знижує рівень поганого холестерину (ЛПНЩ), катехінів і біофлавоноїдів, які є в його складі, що дозволяє уникнути утворення пухлин.
Жасминовий чай
Смачний, ароматний, м'який смак, цей чай є травним, розслабляючим і антидепресантом. Пелюстки жасмину додають до зеленого або улунного листя чаю, залишаючи напій з м'яким солодким смаком. Широко використовується в усьому світі, особливо в Китаї та Японії, а чашка жасминового чаю після їжі може значно поліпшити травлення. Це заспокоює, знижує занепокоєння і знижує рівень поганого холестерину (LDL). Він також покращує головний біль, працюючи з природним знеболюючим засобом.
Рожевий чай
У вас грип або застуда? Підготуйте чай з троянд, вісім пелюсток за літр води, підсолоджений медом. Не випадково це поліпшення відбувається, оскільки стебло і пелюстки цієї квітки мають високий рівень вітаміну С. Чай з троянд є великим антиоксидантом, проти вільних радикалів. Пийте двічі на день, бажано одну на ніч, оскільки це все одно запобігає безсоння. Після стомлюючого дня роботи цей чай заспокоює стрес і бореться з втомою. Але якщо місячні менструації залишили її спустошеною судоми, знову рожевий чай може вдарити, допомагаючи полегшити біль.
Чорний чай
Знаменитий чорний чай також походить від рослини Camellia sinensis, яка є найбільш кофеїновим і сильним типом. Що змінюється між цим і іншими чаями з тієї ж рослини - це час і процес окислення, який у випадку чорного чаю займає близько чотирьох годин. Його користь для здоров'я багато, оскільки містить кофеїн, який є судинорозширювальним, допомагаючи підтримувати здоровий кровотік в артеріях. Є також варіації. Earl Grey - найвідоміший у світі чорний чай з ароматом цитрусових ефірного масла мандарина. Смачний чорний чай Darjeeling з Індії має трохи квітковий і фруктовий смак і дуже популярний в Європі. Іншим дуже популярним типом в Індії є чай, в який додається молоко чорного чаю і спеції, такі як кориця, гвоздика, кардамон, перець і імбир. За дату до двох, чорний чай, ароматизований пелюстками троянд, приносить витонченість, чуттєвість і благополуччя.
