Як зробити збиті вершки з сухим сухим молоком

Зміст

• Інструкції
• Як
• Що вам потрібно

Існує не краще покриття для морозива, пиріг або домовик, ніж збиті вершки. Тим не менш, товстий, вершковий тип, придбаний в магазинах, може бути зроблений зі сметаною або вершками, які можуть додати більше калорій і жирів до десертів, ніж ви можете зрозуміти. Зробіть свій улюблений десерт менш шкідливим для вашої дієти, використовуючи власне покриття будинку, використовуючи нежирне сухе молоко замість сметани. Дві столові ложки цього доліва будуть лише додавати 18 калорій до вашого десерту і будуть мати менше 1 г жиру.

Інструкції

Використовуйте знежирене сухе молоко, щоб зробити свій власний збитий крем здоровим (Pixland / Pixland / Getty Images)

1. Охолоджуйте миску і тісто в морозильній камері, поки вони не будуть повністю холодні.

2. Змішати холодну воду і сухе молоко в чаші, швидко бити близько п'яти хвилин, поки він не затвердіє в шипах.

3. Додайте лимонний сік, а потім повільно збийте разом з цукром і до 1 столової ложки ванілі.

4. Перед початком подачі охолонути протягом години.

Як

• Альтернативою цьому рецепту буде 1/2 склянки цукру, крижана вода, знежирене сухе молоко і 2 столові ложки лимонного соку.
• Для використання сухого молока в інших рецептах замінюйте кожну чашку молока на 1/3 склянки молока і 1 склянку води.

Що вам потрібно

• Чаша
• Вентилятори
• 1/3 склянки холодної води
• 1/2 склянки знежиреного сухого молока
• 2 столові ложки лимонного соку
• 3 столові ложки цукру
• 1 столову ложку екстракту ванілі