Зміст
Ліжко, яке в магазині матраців виглядало настільки зручним і м’яким, може щовечора спричиняти біль у спині. Якщо ви думали, що м’який матрац означає кращий сон, і тепер ви передумали, перетворіть м’який матрац на більш твердий варіант, не замінюючи його.
Крок 1
Переверніть ваш матрац. Загальноприйнята ситуація, коли верхня частина пружин починає пом’якшуватися при використанні, тоді як нижня частина залишається твердою. Поворот матраца дозволяє лежати на міцнішій половині пружини, що надає їй більш твердий вигляд.
Крок 2
Зніміть матрац з опори і покладіть шматок фанери, старі дверцята або стільницю поверх опори там, де буде користуватися ліжком середина вашої спини. Замініть матрац. Саме в середині цього люди потребують найбільше твердості, тож табличка на цій ділянці допомагає.
Крок 3
Зніміть основу ліжка та опору та покладіть матрац прямо на підлогу. Зробіть своє ліжко європейським, із вбудованими простирадлами та ковдрами. Підлога під матрацом може запропонувати найкращу і міцну основу для сну.