Зміст
Кишковий лаваж, також відомий як лікування гідротерапією товстої кишки, обережно очищає товсту кишку у випадках запорів або інших проблем в нижньому травному тракті. Хоча кишковий лаваж, звичайно, доречний у деяких випадках, людина, яка вибирає таке лікування, повинна піклуватися про свою дієту після процедури.
Волокна
Для відновлення захисного покриття товстої кишки потрібно 24 години, щоб ви могли переконатися, що ваш рух кишечника полегшується. Це можна зробити, споживаючи багато волокна. Волокно додає об'єм кишечнику і допомагає їм утримувати вологу, що дає їм достатній об'єм і змащування, щоб стимулювати перистальтику, яка виштовхуватиме фекальні речовини вздовж кишечника, не завдаючи травм. Фрукти, овочі, такі як спаржа, і салати - хороші джерела клітковини. Споживайте волокна в супах або пюре, щоб звести до мінімуму шорсткі краї, які можуть шкіру внутрішньої частини товстої кишки.
Жир
Обмежте кількість спожитого жиру. Це уповільнює перетравлення, що може призвести до запору, що, безумовно, не бажано відразу після позбавлення від засмічення. Замість цього оберіть пісні продукти, такі як курка, тунець, боби або яблука. Більшість фруктів і овочів мають низький вміст жиру і подвійний ефект, оскільки вони також володіють високим вмістом клітковини. Якщо ви не можете втриматися від їжі щось на зразок сиру або чіпсів, спробуйте споживати знежирену або знежирену версію.
Рідини
Збільште споживання води, соку та чаю. Після промивання кишечника, товщина товстої кишки буде дещо більше всмоктуватися, ніж звичайно, тому що менш фекальні речовини блокують рух води через епітелій товстої кишки. Тим не менш, це все ще буде необхідно взяти додаткову воду при споживанні волокнистих продуктів, тому що волокна поглинають воду для формування дефекації. Чаї містять хімічні агенти, які допомагають функція кишечника, і сік дозволяє отримати ті ж поживні речовини і вітаміни, які ви отримали б, споживаючи цілі фрукти або овочі, але без їх грубого краю. Щось, що ви можете уникнути після промивання кишечника, - це алкоголь. Той факт, що товстий кишечник поглинає більше, ніж звичайно після кишкового лаважу, означає, що ваше тіло буде вбирати більше алкоголю, ніж звичайно, що може бути токсичним.