Зміст
Насіння винограду трохи гіркі, особливо в порівнянні з солодкою м'якоттю винограду. Насіння також має більш тверду консистенцію, ніж решта шкіри та пульпи. Хоча вони не є найбільш бажаною частиною, вони є важливою частиною плоду. Насіння містить антиоксиданти, що знижують ознаки старіння, згідно з книгою доктора Фолькера Шульца "Раціональна фітотерапія". Центр охорони здоров'я Університету Колорадо в США також повідомив, що екстракт виноградних кісточок уповільнює зростання деяких видів раку у лабораторних мишей і клітин. Щоб отримати максимальну користь від пропонованих поживних речовин, потрібно з'їсти насіння.
Інструкції
-
Залиште виноград в холодильнику, щоб зберегти свіжість. Насіння однаково поживні незалежно від температури, але холодний виноград довше залишається свіжим. Якщо ви віддаєте перевагу їсти теплий виноград, залиште їх на прилавку за кілька годин до їжі.
-
Ретельно жуйте, розтираючи всі зуби виноградом. Не ковтати великі шматочки м'якоті, оскільки вони можуть містити насіння.
-
Наріжте насіння зубами після жування виноградної пульпи. Ваші задні зуби найкраще підходять для їх подрібнення.Згідно з книгою "Рак: повний посібник відновлення", поживні речовини виноградних кісточок найкраще засвоюються організмом, якщо ви жуєте їх замість того, щоб проковтнути їх цілими.
Як
- Візьміть щоденну добавку екстракту виноградних кісточок, якщо вам не подобається насіння. Ці добавки вводяться з водою, пропонуючи переваги виноградних кісточок без гіркого смаку або хрусткої текстури.
Що вам потрібно
- Доповнення екстракту насіння винограду