Зміст
Застосування цифрових аналізаторів складу тіла збільшило популярність для вимірювання здорової ваги як у галузі медицини, так і у галузі "фітнесу". Склад тіла, також відомий як відсоток жиру в організмі, є більш точними даними про здоров’я, ніж сама вага. Співвідношення м’язів до жиру є справжнім показником здоров’я та потенційним оцінювачем серцевого ризику. Ці прилади оцінки можуть використовуватися різними професіоналами та персональними конфігураціями завдяки їхній портативній та неінвазивній конструкції.
Типи
Двома популярними виробниками аналізаторів жиру в організмі, які використовують аналіз біоелектричного імпедансу, є Omron і Tanita. Ці дві компанії пропонують різноманітну продукцію, яка проста у використанні та відповідає потребам різних типів споживачів як за технологією, так і за ціною. Дійсність цих інструментів уже перевірена та перевірена в різних публікаціях на Інтернет-сторінках та журналах. Ціни в магазинах різняться, тому перед покупкою проведіть деякі дослідження.
Омрон
Бренд Omron, здається, кращий за відгуками споживачів, а також за відгуками газет, порівняно з брендом Tanita. У дослідженні 2002 року, опублікованому в "Медицина та наука у спорті та фізичних вправах", шкала Omron HBF300 виявилася кращою при аналізі жінок різної етнічної приналежності, ніж Таніта 02701001. Вік учасників був від 18 до 59 років, і вони практикували по-різному. види вправ.
Нові моделі мають датчики для ніг, які пропонують більш точні показники, ніж технологія від ноги до ноги. Моделі Omron також вимірюють від 5 до 7 показників здоров’я, включаючи індекс маси тіла, масу тіла, відсоток жиру, м’язову масу, швидкість метаболізму в спокої та вік тіла.
Таніта
Найпоширеніша скарга на бренд Tanita полягає в тому, що вимірювання жиру в організмі не було послідовним. Однак виміри маси тіла були. Tanita пропонує асортимент товарів у партнерстві з Ironman, який обслуговує більш атлетичне населення. Залежно від моделі, шкала вимірює вагу, відсоток жиру в організмі, індекс маси тіла, базальний рівень метаболізму, вісцеральний жир, м’язову масу, кісткову масу та метаболічний вік.
Переваги
Найкраще у використанні аналізатора жиру в організмі, як шкала Омрон або Таніта, це те, що він легкий, неінвазивний, і будь-хто може ним керувати. На відміну від штангенциркулів та лабораторних досліджень, таких як іспит DEXA та гідростатичне зважування, наступати на вагу може кожен. Залежно від обраної моделі, ці ваги вміщають людей вагою до 200 кг.
Міркування
До недоліків належать рівень гідратації на момент зважування, точність вимірювання, достовірність даних у демографічних показниках сукупності з використанням шкали, на відміну від рівняння, що використовується для розрахунку на приладі, та рівень фізичної підготовленості користувача. Ці пристрої мають тенденцію переоцінювати для худорлявих особин і недооцінювати для важчих. Використання цих ваг не рекомендується вагітним жінкам або людям, які використовують кардіостимулятор або інше внутрішнє медичне обладнання.