Зміст
Є кілька причин, чому люди регулярно п’ють каву. Протягом століть було відомо, що він викликає лагідність, спритність та креативність. Покласти щіпку мелених зерен на морозиво або з’їсти трохи шоколаду, покритого кавовими зернами, є нормальним явищем, і це не перетворить вас на наркомана з кофеїном або не затягне. Однак вживання цілих кавових зерен - це найефективніший спосіб дозволити кофеїну проникнути в кров і мати негативні наслідки при вживанні у великих дозах або регулярному споживанні.
Шлунок
Кава має високий ступінь кислотності. Регулярне вживання зерен може спричинити біль у шлунку.
Теплові хвилі
Припливи по всьому тілу можуть бути наслідком вживання кавових зерен. Кофеїн змушує ваше тіло думати, що воно має більше енергії, тому ви відчуваєте потребу спалити його. Таким чином, тіло руйнується, оскільки вважає, що енергозабезпечення є низьким.
Втрата рухових навичок
Втрата рухових здібностей або нездатність виконувати звичайні завдання може статися, коли надмірно вживається кавових зерен. Завдяки великій концентрації кофеїну легко передозувати каву, коли вживається занадто багато зерен.
Виснаження
Симптоми виснаження, втоми, лихоманки та почастішання серцебиття можуть виникати, коли високі дози кофеїну вживаються через кавові зерна. Крім того, оскільки відбувається втрата рухових здібностей, це може супроводжуватися нудотою та втомою.
Наркоманія
Люди, які зазвичай не п’ють кави або страждають на серцеві захворювання, можуть ризикувати інфарктом, якщо вживають занадто багато кави. Якщо бажаний кофеїн або спритність, альтернативою каві є ірба-мате або інші чаї.