Зміст
Виробники машин для пілатесу, які іноді називають машинами для пілатесу, використовують найрізноманітніші матеріали для створення обладнання, яке захищене та безпечне для використання. Машина для пілатесу використовується для того, щоб створити певний опір для людини, яка займається спортом, завдяки чому різні м’язи можна тонізувати та зміцнювати. Оригінальна машина для пілатесу була і досі ідентифікована як The Reformer: пристрій, винайдений Джозефом Пілатесом.
Крок 1
Використовуючи 2 пластини довжиною 5 см на 2,5 метра, створіть прямокутний каркас. Закріпіть їх деревним клеєм і дайте висохнути.
Крок 2
Вставте стовпчик приблизно 10 на 10 см у кожен кут всередині рами. Кожну колону закріпіть на конструкції за допомогою гвинтів корпусу, де пластини з’єднуються: дві на вертикальній кромці і дві на горизонтальній. В кінці у вас буде 16 підключень. Переверніть конструкцію і поставте її вертикально ногами, які ви щойно створили. Перевірити стійкість. Пофарбуйте або покрийте лаком за бажанням і дайте йому висохнути.
Крок 3
Візьміть пластину довжиною 5 см і 2,2 метра і, починаючи з її краю, зробіть олівцем вісім позначок, на відстані 2,5 см між кожною, щоб створити канавки для передач. За допомогою пилки виріжте невеликий квадрат, утворений першими двома позначками олівця, щоб створити канавки. Повторіть цей процес ще три рази, щоб зробити чотири окремі канавки. Візьміть другу тарілку з однаковими розмірами і повторіть весь процес.
Крок 4
Помістіть одну з плит довжиною 5 см та 2,2 метра всередині зробленої конструкції та поруч із крайнім нижнім краєм; переконайтеся, що канавки на торцях дерева звернені вгору. Закріпіть шістьма дерев'яними гвинтами, залишаючи відстань 2,5 см один від одного. Повторіть процес на протилежній стороні, переконавшись, що канавки на двох 5-сантиметрових та 2,2-метрових пластинах паралельні одна одній. За допомогою невеликих гвинтів прикріпіть алюмінієву ковзаючу доріжку до кожної з пластин, вирівнявши доріжку до пластини на протилежному кінці прорізів шестерні.
Крок 5
Покладіть на поверхню 2-сантиметрову фанерну дошку, гарячий клей та підкладку з пінопласту. Нанесіть вініл на верхню частину подушки. На задній панелі приладу закріпіть вініл на фанері за допомогою штапельного пістолета, щоб зробити кузов. Прикріпіть опору для голови та плечей до кінця сидіння. Закріпіть сидіння на площині алюмінієвої доріжки.
Крок 6
Прикріпіть ножну планку та редукторну систему до внутрішньої частини конструкції, де розташовані вирізи. Прикріпіть пружинну планку до сидіння. Прикріпіть обрані вами пружини.
Крок 7
Прикріпіть ручки до системи шківів. Прикріпіть систему шківів до внутрішньої сторони дерев’яної рами.