Як приготувати курячу грудку в парі

Відеоролик: Самая сочная куриная грудка. Такое филе вы будете готовить каждый день.

Зміст

Інструкції
Як
Повідомлення
Що вам потрібно

Запарювання - це легкий, здоровий і смачний спосіб приготувати курку. Однак замість того, щоб обмежувати паром овочам, таким як брокколі і гарбуза, спробуйте використовувати курячі грудки. Дотримуйтесь цих простих кроків для іншого способу приготування вашої курки.

Інструкції

Курячі грудки дуже смачні на пару (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Видаліть шкіру з курки за допомогою ножа. Відкиньте його.
Приправити курку. Ви можете використовувати будь-яку приправу або траву, яку ви віддаєте перевагу, як мексиканські приправи або щось більш лимонне.
Залийте кілька сантиметрів води в каструлю і помістіть її на плиту.
Покладіть сито в каструлю і помістіть курку в неї. Переконайтеся, що жодна рідина не контактує з грудкою для правильного приготування пари.
Покладіть кришку на каструлю, покривши її і сито.
Підніміть тепло добре і дайте курки варити близько десяти хвилин.
Перевірте курку після десяти хвилин приготування. Зніміть кришку з каструлі і за допомогою ножа зробіть три порізи на грудях. Поверніть його, а потім поверніть кришку.
Продовжуйте готувати ще близько 15 хвилин. Продовжуйте перевірку та готуйте, поки курка не буде повністю приготовлена.

Як

Переконайтеся, що кришка добре вписується в каструлю, щоб запобігти витоку пари під час приготування.
Додайте воду в улюблені спеції для додаткового смаку. Спробуйте поставити кілька столових ложок італійського салату в воду, щоб зробити курку ще вологою і ароматною.