Зміст
Коли ви приїдете на сушу після вашого першого круїзу, ваші друзі можуть запитати, чому ви "ходить смішно". У вас може виникнути декілька моментів, коли ваша нога не торкнеться землі - або де вона повинна бути - як якщо б ви пропустили крок на сходах. Ви навіть можете відчувати нудоту, тому що речі "просто не рухаються вправо". Довгі професійні моряки називають це поганою посадкою, а для людини, яка повернулася з круїзу вперше, це дратує, але якщо трактувати її як нудоту, вона терпима.
Сон і фізичні вправи
Протягом багатьох років моряки заявляли, що пасажири морської хвороби збираються на палубу, щоб побачити горизонт, вважаючи, що запаморочення перебування на борту судна буде результатом порушення механізму балансу тіла у внутрішньому вусі. Коли на борту судна, що рухається, ваше тіло відчуває рухи, які не збігаються зі сприйняттям, що передаються вашими очима, що призводить до хвороби руху. Дослідження JT Reason в журналі Королівського суспільства медицини додає довіру до цієї теорії.
Коли пасажир круїз прибуває на берег після тижня на морі, тіло пасажира вже були пристосовані до розбіжності у сприйнятті.Однак, коли пасажири прибувають на причал, однак, налаштування стає проблемою, оскільки світ більше не рухається так, як тіло звикли.
Багато хто з тих, хто проводить місяці в морі, клянуться, що гімнастика - це ліки від деяких більш неприємних симптомів дискомфорту після круїзу, таких як запаморочення, вважаючи, що "струшування речей" в організмі прискорить процес адаптації до змін. Інші можуть спати протягом 18 або 20 годин у переконанні, що відпочинок дозволить механізмам балансу тіла повернутися до нормального стану, перш ніж повернутися до життя на суші.
Медичний варіант і домашні засоби
Відвідати лікаря може допомогти. Ви можете розглянути можливість планування медичної консультації після круїзу як частину ваших планів перед від'їздом. Ваш лікар може запропонувати деяке полегшення, призначивши ліки, і якщо у вас є призначення після вашого повернення, зробіть заздалегідь запланований візит до нього на наступний день після прибуття, щоб зняти дискомфорт, не порушуючи графік.
Інші домашні засоби для запаморочення і "погана посадка" - це ті, що використовуються для хвороби руху. Імбир використовувався протягом століть для боротьби зі зло, пов'язані з поверненням моря - імбирний ель не містить достатньої кількості імбиру для роботи, але часто використовується свіжий або кристалізований імбир. Акупунктурні браслети, що використовуються для хвороби руху, також можуть мати деяку ефективність у знятті пост-круїзного запаморочення.
Час
Єдина впевненість у зціленні - це проходження часу, оскільки відповідь кожної людини на повернення на землю відрізняється. Якщо ваш круїз тривав десять днів або менше, ви, ймовірно, втратите безлад у ходьбі і запаморочення в результаті зміни сприйняття протягом декількох днів. Якщо ваше «посадкове нездужання» зберігається довше, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.