Зміст
Калюс (або каллус) на нозі може бути неприємним, якщо його не лікувати. Якщо калюс зростає, резектується і тріщин, або стає інфікованим, ви будете відчувати біль при ходьбі. Зазвичай, однак, калус не викликає серйозного занепокоєння, повідомляє Medline Plus. Позбавлення від неї вимагає невеликого догляду за ногами; ставитися до нього так швидко, як тільки можете, а потім робити все можливе, щоб запобігти її появі.
Інструкції
-
Носіть взуття та шкарпетки, які відповідають вашим ногам. Коли вони не налаштовуються, створюється тертя; Уникнення тертя запобігає ріст калюсу.
Жінка, пов'язуючи взуття (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
-
Поговоріть з лікарем-ортопедом, спеціалістом зі стопами, про способи регулювання тиску на ноги. Ортопед може призначити устілку, щоб допомогти вам.
Ортопед розмовляє з іншим фахівцем (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
Прийміть душ або ванну, щоб очистити ноги і згладити шкіру. Або просто опустіть ноги у воду на кілька хвилин. Коли шкіра м'яка, відшаровується каллус пемзою, щоб зняти і видалити частину мертвої шкіри. Повторюйте процедуру щодня, поки каллус не зникне.
Жінка потираючи ноги (Pixland / Pixland / Getty Images)
-
Щодня розтирайте зволожуючий крем на ноги, щоб пом'якшити калюс і запобігти висиханню шкіри.
Жінка, проходячи крем на її ноги і ноги (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Як
- Якщо ваш калюс став сухим і тріщиною або інфікованим, зверніться до лікаря для лікування.
Що вам потрібно
- Пемза
- Зволожуючий крем
- Товсті шкарпетки
- Зручні туфлі на низькому каблуці