Зміст
Розтягнення шийки матки виникає в зв’язках шиї. Ці зв’язки - товсті пучки сполучної тканини - з'єднують хребці на шиї. Розтягнення шийки матки може статися в результаті падіння, дорожньо-транспортної пригоди або раптового руху, що приводить шию в ненормальне положення. Цей поворот може бути досить болючим, що призводить до спазмів м’язів і викликає слабкість або оніміння рук і рук. Загоєння займає близько чотирьох-шести тижнів. Незважаючи на те, що неможливо вилікувати розтягнення шиї, є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб зменшити свої симптоми під час одужання.
Крок 1
Відвідайте свого лікаря, щоб виключити можливі переломи, грижі міжхребцевих дисків та інші більш серйозні захворювання шийки матки. Лікар надасть вам м’який підтримуючий шийний комір, який слід носити, поки витяг шиї заживає.
Крок 2
Візьміть протизапальну протизапальну. Аспірин або ібупрофен допомагають зменшити біль і набряклість в області шиї.
Крок 3
Нанесення льоду на шию допомагає зменшити запалення, біль і дискомфорт. Застосовуйте його протягом 15-30 хвилин, два-три рази на день.
Крок 4
Попросіть свого лікаря про фізичну терапію. Масаж, ультразвукове лікування та легкі вправи полегшують симптоми та сприяють поліпшенню стану.