Зміст
Кубинська сальса, також відома як сальса казино, зародилася на Кубі і характеризується складними рухами рук. Швидкими кроками і ритмічними рухами тіла, здається, важко навчитися танцювати на цьому стилі сальси, але, як і інші форми танцю, потрібно лише кілька основних кроків і достатньої підготовки. На етапі, який називається Куба або Гуапеа, лідер рухається в протилежному напрямку традиційного танцю, йде вперед у першому битві, другий і третій (роблячи основний крок назад) і вперед в ударах п'ять, шість і сім основний один вперед).
Інструкції
-
Нехай людина веде. Кубинський стиль танцю в значній мірі залежить від домінуючого положення людини під час виступу, що означає, що людина завжди керує жінкою і буде більш відображатися під час танцю.
Керуюча людина (Візаж / Stockbyte / Getty Images)
-
Уявіть невидиму вісь між вами та вашим партнером. Під час танцю ви будете постійно обертатися цією віссю. Ця техніка виконання кіл є невід'ємною частиною кубинського стилю, в якому пари пересуваються по кімнаті (і один з одним) під час музики. Основний крок базується на базовому кроці ходьби або на швидкому, повільному кроці, припиняючи кожні чотири удари.
Вітальня (Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)
-
Почніть з ваших ніг разом. По-перше, людина повинна зробити "паузу назад", тобто він зробить крок назад лівою ногою. Жінка повинна "призупинити" свою праву ногу.
Ноги разом (BananaStock / BananaStock / Getty Images)
-
Використовуйте другий удар, щоб змінити напрямок тіла, спираючись в протилежному напрямку, з якого ви зробили перший крок і змінивши вагу ноги, ви дали крок до ноги, що відпочиває. Людина повинна покласти вагу на праву ногу, а жінка повинна перекласти вагу вліво. Це буде схоже на те, що ви гуляли в тому ж місці, причому більша частина руху здійснюється вашими стегнами.
Стегна (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
-
Приведіть дві ноги разом у третій удар. Це слід робити повільно по відношенню до найшвидших кроків, які ви взяли в ударах один і два. Коли ви зближуєте ноги, ви розколюєте стегна.
Переміщення тіла (Середньовіччі / Фотодиск / Valueline / Getty Images)
-
Зробіть перерву на четвертому ударі. Використовуйте цю паузу, щоб синхронізуватися зі своїм партнером, якщо ви пропустили крок.
Пауза (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)
-
Повторіть основні кроки в протилежному напрямку, використовуючи протилежні ноги для п'яти ударів до сьомого. Чоловік повинен почати, зупиняючись вперед своєю правою ногою, а жінка повинна призупинитись зліва, рухаючись вперед і назад разом. Зробіть перерву на восьмому ударі. Міра восьми ударів складається з усіх основних кроків.
-
Тримайте стегна вільними. Стиль кубінгу вимагає, щоб ви рухали стегна - чоловіки теж! Кожен рух, незалежно від того, наскільки малий, повинен рухати стегна. Цей рух можна підкреслити, коли ви нахиляєтеся і поперемінно розтягуєте коліна. Коли ви танцюєте кубинську сальсу, ви повинні відчувати, що ви натискаєте себе на підлогу, а потім піднімаєтеся, а не ковзаючи по поверхні підлоги обережно.
-
Підтримуйте постійне напруження в руках під час керування. Ви повинні керувати своїм партнером міцно руками. Якщо ви орієнтуєтесь, дозвольте собі трохи розслабитися в руках, коли ваш партнер веде вас під час поворотів, поворотів.
-
Дізнайтеся більше про те, що характеризує кубинський стиль у Boogalu Productions (див. Посилання нижче), щоб перейти за основні кроки. Цей сайт також дає поради щодо розуміння історії та значення танцю.
Танець
Як
- Під час тривалих поворотів слід уникати спотикання або запаморочення. Одна загальна техніка танцю полягає в тому, щоб прикріпити точку до стіни, тримаючи голову вигнутою до цієї точки весь час.
- Багато людей плутають сальсу в стилі Майамі з кубинською сальсою, але кубинська сальса - це особлива форма сальси, що походить від кубинських предків багатьох громадян Маямі.
- Кубинська сальса здається часто неструктурованою, але насправді вона базується на точних рухах і кроках.
- На сайті Salsa Junkie наведено відеоприклад цих кроків (див. Посилання нижче).
Що вам потрібно
- xxx