Зміст
Детоксикація печінки є способом усунення токсинів печінки, які дозволять вам працювати краще (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
Що таке детоксикація печінки?
Детоксикація печінки є способом усунення токсинів печінки, які дозволять вам працювати краще. Це допомагає в травленні, приймаючи токсини з крові. Для очищення печінки робиться спеціальна дієта протягом декількох днів. Прикладом може служити дієта з яблучного соку, описана в «Сезонній кулінарній вогні» (Carrie L'Esperance, 1998, Nova Bear & Co., New Mexico). Органічний яблучний сік потрапляє в організм протягом двох-чотирьох днів, і в кінці кінців оливкова олія споживається для очищення печінки, що призводить до отримання жовчі. Жовчні камені часто випускаються як побічний продукт.
Як ви очищаєте печінку?
У детоксикації печінки, рекомендованої автором Carrie L'Esperance, не пийте нічого, крім органічного яблучного соку, нагрітого до двох днів. В останній день змішайте півсклянки оливкової олії з третьою чашкою яблучного соку, лимонного соку або нагрітого грейпфрутового соку. Споживайте цей напій оливкової олії з фруктами. Потім лежати на боці близько півгодини і заснути. На наступний день ви перенесете кілька жовчних каменів. Поверніться, щоб нагодувати себе, починаючи зі свіжих овочів, приготовлених на пару, простих салатів, приправлених оливковою олією і лимоном і фруктами.
Переваги використання детоксикації печінки
Виконання детоксикації печінки допоможе вам більш ефективно виконувати важливі завдання. Печінка допомагає в перетравленні білків, жирів і холестерину. Порушення функцій печінки може призвести до відчуття "печії" або зниження здатності перетравлювати жири і поглинати жиророзчинні вітаміни, такі як вітаміни А і К. Деякі люди виконують детоксикацію печінки за кілька днів до початку весни. підготуйте їх до більш легких продуктів і допоможіть їм втратити вагу, яку вони отримали при їжі надто багато в зимовий сезон.