Як детоксикувати печінку і жовчний міхур

Відеоролик: Top 10 Foods To Detox Your Liver

Зміст

Інструкції
Як
Повідомлення
Що вам потрібно

Ця швидка детоксикація заснована на європейській медицині і використовується в санаторіях і лікарнях для очищення і пожвавлення двох найбільш важливих органів для очищення нашого організму: печінки і жовчного міхура. Перед початком дієти рекомендуємо прочитати цю статтю та консультацію лікаря.

Інструкції

Візьміть детоксикацію для печінки та жовчного міхура

Не їсти нічого твердого протягом перших двох днів дієти і пити органічний яблучний сік, зігрітий дрібними шматочками кориці. Також пийте кореневий чай і листя кульбаби, зроблені шляхом кип'ятіння двох інгредієнтів у воді протягом 20 хвилин.
Пити два чаї, дві години, один раз, всього сім разів на день.
Слідкуйте за цим графіком споживання рідини: 8 год - півсклянки теплого яблучного соку і півсклянки чаю кульбаби, взяті разом; 10h - дві чашки чистого яблучного соку з половиною склянки води; 12h - чашка чаю і чашка яблучного соку, взяті разом; 2 години - дві чашки соку, півсклянки води і півсклянки свіжоприготованого бурякового соку; 4 вечора - дві чашки яблучного соку з половиною склянки води; 6 вечора - чашка яблучного соку і чашка чаю, взяті разом. 20h - дві чашки яблучного соку. Продовжуйте цей графік протягом двох-чотирьох днів.
Виконайте очищення кишечника в останній день вашої дієти перед тим, як зробити останній крок. Цей крок є необов'язковим, хоча і рекомендується.
Почніть зупиняти свій пост протягом трьох годин перед сном, виконавши наступну процедуру.
Занурте 30 см² квадратного рушника з бавовни або фланелі в касторову олію, потім приготуйте пляшку гарячої води або пляшку теплої води.
Пийте 1 мл сульфату магнію, розчиненого в 1/3 склянки гарячої води, щоб розширити жовчний міхур і печінкові протоки, підготувати їх до прийому наступного коктейлю, зробленого з оливкової олії. Ви можете жувати апельсинову або лимонну шкірку, якщо вас заважає сульфат магнію.
Пийте суміш 80 мл оливкової олії, 60 мл вершків, 60 мл теплого яблучного соку і одну столову ложку свіжого лимонного соку.
Ляжте на ліжко з правого боку тіла. Покладіть рушник з касторовою олією з мішком гарячої води (використовуйте старі рушники, щоб уникнути безладдя) безпосередньо над печінкою та жовчним міхуром (на правій стороні тіла, під ребрами). Залиште їх там годину-півтори-дві години.
Видаліть рушник і мішок і знову випийте сульфат магнію.
Відпочинок. Пити свіжий лимонний або апельсиновий сік. На наступний день ви помітите, що на стільці усуваються різноманітні камінці, від кольору від світло-зеленого до темно-коричневого. Це жовчні камені, утворені насиченими жирними кислотами у вашому раціоні.
Поверніться до звичайної їжі, уникаючи смажених продуктів, масел і жирів. Їжте апельсини, ананаси, цитрусові та вишні вранці; зелене листя під час обіду; свіжий суп, салат і овочі на обід. Продовжуйте цей загальний тип дієти протягом декількох днів.

Як

Уникайте важких вправ під час інтоксикації швидко. Більш легкі вправи, такі як йога, ходьба або садівництво, корисні для стимулювання вашого метаболізму без стомлення.
Нормально відчувати дискомфорт або нудоту. Апельсини корисні для полегшення цих симптомів, однак добре їх жувати і не їсти багато протягом дня.
Краще виконувати клізму в останній день швидкого усунення відходів.
Для людей старше 40 років, які не мають здорових звичок у харчуванні, можливо, буде необхідно повторити цю дієту протягом декількох місяців, поки всі жовчні камені не будуть усунені.

Повідомлення

Вагітні жінки та діти не повинні швидко.
Зверніться до лікаря перед початком цієї дієти, особливо якщо у вас є такі захворювання, як діабет, серцеві захворювання, виразковий коліт або епілепсія; якщо ви молодше 18 років або мають недостатню вагу; або якщо ви приймаєте будь-які ліки.