Зміст
Якщо ви страждаєте від безсоння, депресії або тривоги, це може бути спричинено низьким рівнем серотоніну. Поговоріть з лікарем про те, щоб зробити аналіз крові та сечі, щоб перевірити рівень речовини та альтернативні варіанти, щоб почуватись краще. Серотонін - гормон, що виробляється в головному мозку, а також міститься в травному тракті та в тромбоцитах крові. Він відіграє важливу роль у настрої, сні та пам’яті. Триптофан, амінокислота, міститься у джерелах білка, таких як індичка, і служить для перетворення 5-HTP в серотонін.
Крок 1
Перш ніж перевіряти рівень серотоніну, повідомте свого лікаря про ліки, які ви приймаєте, або проблеми зі здоров’ям, які у вас є, оскільки вони можуть вплинути на результати. Такі ліки, як морфій та літій, можуть перешкоджати результатам. А такі стани, як інфаркт, кишкова непрохідність, муковісцидоз та синдром демпінгу, можуть призвести до вищих значень.
Крок 2
Уникайте страв, багатих вуглеводами, перед тестом, оскільки це може підвищити рівень серотоніну. Деякі продукти з високим вмістом вуглеводів включають ячмінь, овес, гречку, ямс, солодку картоплю та кабачки. Такі вітаміни, як В6, також можуть підвищити ваш рівень. Попросіть свого лікаря, як довго слід уникати певних продуктів перед іспитом.
Крок 3
Пройдіть тест на серотонін, який також називають 5-НТ або 5-гідрокситриптаміном, у лабораторії. Лікар призначить обстеження; візьміть його з собою в лабораторію. Як правило, попереднє голодування не є необхідним, але зверніться до лікаря, щоб отримати конкретні вказівки.
Крок 4
Обговоріть з лікарем можливість проведення 24-годинного дослідження сечі на додаток до аналізу крові. Проводиться для діагностики карциноїдного синдрому, що являє собою пухлини в тонкому кишечнику, товстій кишці, апендиксі та бронхах. Рівень серотоніну високий, коли цей синдром існує.
Крок 5
Заплануйте зустріч із лікарем, щоб оцінити результати та варіанти лікування. Нормальний результат тесту - від 101-283 нг / мл. Низький рівень серотоніну може впливати на настрій, сон, регулювання температури тіла, статевий потяг, пам’ять та навчання. Високий рівень може вказувати на карциноїдний синдром.