Зміст
Після дев'яти місяців болю і безсонних ночей багато вагітних жінок прагнуть почати працю. Доброю новиною є те, що існує декілька методів, які ви можете спонукати до природи. Погана новина? Вони ефективні лише в тому випадку, якщо ваше тіло готове до доставки і немає ніяких гарантій. Доктор Спок рекомендує дочекатися, поки ви перебуватиме принаймні 40 тижнів вагітності, перш ніж спробувати будь-яку з цих пропозицій, оскільки дата доставки може бути відкладена на кілька тижнів, і ви не повинні приносити дитину до світу, перш ніж вона буде готова.
Заходи
Статевий акт може стимулювати скорочення, оскільки простагландини в спермі допомагають відкрити шийку матки. Якщо соски торкнулися, а оргазми також вивільняють окситоцин, гормон, який викликає скорочення. Тим не менш, ви повинні обговорити стимуляцію сосків з вашим лікарем, перш ніж намагатися використовувати цей метод, щоб викликати пологів, оскільки це може викликати дуже сильні і тривалі скорочення, які можуть уповільнити частоту серцевих скорочень у дитини, за словами доктора Спока. .
Якщо ви не в настрої для сексу, просто гуляти навколо може викликати працю, якщо ви вже відчуваєте скорочення, так як рух стегон, а також вертикальне положення допомагає дитині оселитися в положенні пологів.
Олія рицинова
Касторову олію вважали природним способом індукування праці, стимулюючи матку до вироблення простагландинів і викликаючи скорочення; Вважається, що стимуляція матки відбувається тому, що касторова олія викликає спазми в кишечнику і діарею. Щоб спробувати цей спосіб, змішайте 30 мл до 110 мл касторової олії з апельсиновим соком, коренем пива або яблучним соком і напоєм; касторову олію має слабкий смак, тому не варто пити його чистим. Пам'ятайте, що цей метод викличе діарею протягом декількох годин, тому спробуйте його в день, коли ви можете залишитися вдома і не робити це перед сном, або ви будете залишатися всю ніч.
Їжа
Хоча немає достовірних доказів, що підтверджують цю теорію, багато вагітних жінок клянуться, що вживання певних харчових продуктів викликає працю. Гостра їжа, баклажани з пармезаном, ананасом, солодки і китайською кухнею є одними з провідних продуктів, які кажуть, що допомагають почати процес народження. Отже, які факти стоять за цими продуктами? Базилік і орегано в баклажанах з пармезаном потенційно можуть викликати працю; ананас виробляє простагландини для розширення шийки матки; і солодки також продукує простагландини, і великі кількості можуть призвести до діареї, яка, в свою чергу, може викликати скорочення. Докази того, що китайська їжа та гостра їжа спонукають до праці, є просто анекдотичним, але багато експертів зараз застерігають від таких методів, оскільки пряна їжа може протидіяти знеболюючим ендорфінам, які організм звільняє під час пологів. Сайт "Народження природно".