Зміст
Зловмисник футбольної команди - це те, що робить цілі, а його функція наступає протягом всієї гри. Тренування футбольного нападаючого має включати техніку стрільби, руху та прийняття рішень. Він повинен володіти здатністю володіти м'ячем під час відкритої гри і бити і забивати голи, коли виникає така можливість.
Техніка удару
Техніка ногами є життєво важливим аспектом у футбольному тренуванні зловмисника. При стрільбі в протилежну мету зловмисник повинен покласти ногу поруч з м'ячем, вказавши пальці на мішень. М'яч повинен контактувати з коліном на м'ячі, а наступний - до мішені. Практикуйте техніку, включивши багато повторів. Попросіть гравця зіграти від 20 до 30 м'ячів у 16-м районі і попрацювати, доторкнувшись до стрільби і стріляючи по воротах. Поїзд на лівому посту воріт, в центрі воріт і з правого посту. Хороша відстань для цього тренування - від 9 м до 14 м.
Сила проти точності
Якщо ви б'єте жорстко або точно, це визначатиме, яка поверхня стопи ви будете використовувати для удару по м'ячу. При сильному ударі ногами ноги повинні бути спрямовані вниз, а верхні ноги повинні використовуватися для потужного натискання м'яча на протилежну мету. При точному ударі ногами використовуйте бічну сторону ноги, щоб контактувати з м'ячем, а потім прицілюватися до мети. Попросіть гравця кинути м'яч для вас і сказати, коли м'яч знаходиться поруч, якщо використовується "сила" або "точність". Це навчить вас швидко приймати рішення. Практикуйте повторення для обох.
Рух
Футболіст повинен вміти втрачати захисників у невеликих просторах і відкривати можливість забити гол. Вони повинні практикувати створення просторів, граючи один-на-один або два-в-два в атаці. Використовуйте площу 16 м як кордон і практикуйте біг до сусідніх полюсів або довші полюси, перевіряючи, чи м'яч втратив захисника.
Депресивний тиск
Швидкі вправи, які передбачають багато повторень і що закінчуються ударом гола, повинні використовуватися регулярно як частина футбольного тренувального режиму для нападника. Приклади вправ, якими може скористатися футбольний нападаючий, включають кульки, які прокочуються зі сторони зони штрафного майданчика, а нападаючий дає дотик і відпускає удар по воротах. Додавання оборонного тиску - велика допомога в підготовці атакуючого. Захисний тиск дозволяє розвивати ідею про те, коли кидати або коли брати перший дотик від захисника.