Зміст
Ілеостомія - це процедура, в якій хірург будує штучний анус, дозволяючи відходам залишати тіло через отвір, зроблений в черевній стінці. Це може призвести до проблем з травленням, які можуть збільшуватися після ряду захворювань, таких як хвороба Крона або хронічний ІБС. Однак іноді ілеостомія змінюється на противагу, або шляхом вибору пацієнта, або за допомогою медичних рекомендацій. У таких випадках дотримання конкретної дієтичної стратегії може допомогти організму самостійно відрегулювати себе.
Загальні посібники
Уникайте перевантаження тіла великими стравами, дозволяючи травному тракту звикати до роботи знову, як раніше. Щоб зробити це, тримайте їжу невеликими і регулярними, з рівними інтервалами між одним і іншим протягом дня. Харчування раз на три-чотири години, загалом на шість страв, є гарним початком. Зрозумійте, що ви повинні з'їдати таку ж кількість їжі у всіх. Іншими словами, не приймайте традиційний сніданок, тому після декількох годин з'їжте яблуко, поклавши його замість повного прийому їжі. Як правило, їжа означає споживання джерела білка, фруктів або овочів, деяких здорових жирів, і, можливо, включаючи цілі зерна.
Склад макроелементів
Залишайтеся на дієті, багатій білками та вуглеводами, а мінімальна кількість жирів. Жир часто важко перетравлюється через тіло, збільшуючи ймовірність того, що їжа стане швидкою поїздкою у ванну незабаром. Тим не менш, організму потрібна мінімальна кількість жиру, щоб функціонувати належним чином, тому переконайтеся, що принаймні від 25 до 30% щоденних калорій походять від здорових (і деяких насичених) ненасичених жирів, щоб забезпечити здатність організму виконувати завдання до максимуму. Добрими прикладами ненасичених жирів є олія, риб'ячий жир, мигдаль і горіхи. Поряд з жирами, споживайте багато клітковини (принаймні від 20 до 30 г на добу), оскільки це може допомогти згладити процес травлення. Розділяйте споживання волокна рівномірно та ідеально протягом дня.
Trigger Foods
Уникайте гострої їжі, алкоголю, кофеїну, молочних і оброблених продуктів. Це категорії предметів, які дратують травний тракт. Поряд з цими продуктами, ймовірно, буде викликано кілька подій і їх слід уникати після скасування ілеостомії. Щоб встановити їх, ведіть журнал протягом перших кількох місяців після операції. З часом це дозволить ізолювати предмети, які є особливо неприємними і виключені з раціону.