Зміст
- Важливість
- Захворювання печінки
- Міркування
- Продукти з високим вмістом білка
- Збільшує споживання жирів і вуглеводів
Альбумін є білком, що міститься в крові, і є кілька причин, які можуть зробити рівень білка низьким. Наприклад, рівень альбуміну може бути низьким, якщо ви не їсте достатньо білка, або якщо ви хворіли деякий час. За даними Chemocare.com, якщо ваша печінка, нирки або серце не працюють відмінно, або якщо у вас є якась форма раку, вона також може бути причиною низького рівня альбуміну, який зазвичай можна знайти.
Важливість
Низький рівень альбуміну послабить вашу витривалість і зробить вас більш сприйнятливим до інфекцій, як повідомляє National Kidney Foundation. Нормальний рівень цього білка зазвичай знаходиться в діапазоні від 3,4 до 5,4 г на децилітр крові, як повідомляється в Medline Plus. У більшості випадків вам знадобиться дієта з високим вмістом калорій і білка, щоб підвищити рівень альбуміну. Важливо зробити це з медичним працівником, який може визначити, чому рівень альбуміну нижче рекомендованого рівня.
Захворювання печінки
Альбумін продукується печінкою. Якщо у вас низький рівень цього білка внаслідок захворювання в печінці, вам знадобиться калорійний раціон і високий вміст білка в залежності від харчування та дієтотерапії. Якщо ви їсте мало, то краще їсти повільно, але кілька разів на день. Дієтолог може визначити, скільки калорій і білків потрібно, виходячи з того, наскільки ви зважуєте і тяжкість захворювання в печінці.
Міркування
Рідкі харчові добавки з високим вмістом калорій і білків можуть бути рекомендовані лікарем. Крім того, ці призначені добавки можуть також збільшити споживання білка і калорій і матимуть такий ефект, якщо приймати три години до наступного прийому їжі. Якщо ви візьмете його в правильний час, воно не буде настільки повним під час вашого прийому їжі.
Продукти з високим вмістом білка
Продукти, багаті білком: молоко, сир, м'ясо, риба, птиця, яйця, тофу, арахісове масло і овочі. У салати можна додати варене яйце, сир і горіхи, щоб збільшити споживання білка і калорій. Також важливо з'їсти інші продукти, багаті вуглеводами та жирами, щоб отримати білок у вашому раціоні.
Збільшує споживання жирів і вуглеводів
Ви можете з'їсти більше жиру, їсти більше масла, олії, сметани та горіхів у вашій їжі. Ви також можете приготувати їжу з молоком або додати її до деяких страв, як у супах. Якщо ви їсте морозиво і пудинги з цільного молока, ви також будете приймати більше жирів і вуглеводів поживно.