Зміст
Стрибок стрибка - один з найкращих місць в баскетболі. Гравці Національної баскетбольної ліги (НБА) використовують цей крок, щоб набрати очки за своїх суперників. Основи цього руху - це фокус, баланс і правильний хід. Гравці НБА багато вправляють цей тип ставок, щоб стати послідовними і збільшити відсоток правильних спроб. Після поліпшення основного кроку, гравці можуть практикувати інші стилі.
Киньте після дриблінгу
Виконання кидка після дриблінгу - це техніка, яка використовується для того, щоб дати нападнику необхідний простір, щоб зробити поле під час маркування. Викидаючи м'яч кілька разів і виконуючи кидок дає гравцеві можливість рухатися і створювати простір. Робота ніг під час ведення м'яча може перешкодити обороні і дозволити вільний кидок. Претендуючи на крок вліво або вправо, захисник може рухатися і в кінцевому підсумку бути дриблінг, дозволяючи поле.
Кидання "Візьміть і киньте"
Граючи проти захисту зони, гравці НБА використовують крок "ловити і кидати". Гравці на одній стороні суду передають м'яч один одному, а інший йде посередині, звернувшись до кошика. Після відкриття останнього він отримує пропуск. Він буде ловити м'яч, повертатися на одну ногу і кидати. Найбільш важливим у цьому кроці є швидкість. Багато разів атакуючий прискорює м'яч до гравця в середині, і він буде мати кілька секунд, щоб кинути, перш ніж захисники оточують його.
Зникнути
Викидне поле є важким кроком для виконання. У цьому типі гравець нахиляється назад, коли він стрибає і кидає м'яч. Легенда НБА Майкл Джордан був ідеальним на цьому полі під час своєї кар'єри і набрав багато очок у своїх супротивників. Зникнення застосовується тоді, коли захисник відзначає гравця дуже близько і неможливо, щоб нападник пішов до кошика. Ви повинні посадити ноги, присісти трохи і підняти руки, коли ви стрибаєте. При стрибках нахиліть тіло назад, коли ви кидаєте і розтягуєте руки.
Гачок
Гачок використовується, коли гравці побоюються, що їхні поля будуть заблоковані. Зловмисник розміщує своє тіло між захисником і м'ячем, щоб кинути, не будучи заблокованим. Щоб зробити гачок, розташуйте не домінуючу руку перед захисником. Стрибайте і кидайте м'яч рукою до кошика. Розбийте кисть і продовжуйте рух, щоб завершити кидок.