Зміст
Довіра є одним з найважливіших атрибутів у любовних відносинах. Добрі відносини процвітають на основі довіри. Якщо у вас є дружина або друг, який знищив довіру, яку ви мали до нього, відмова від відносин, ймовірно, буде простіше. Дуже важливо пам'ятати, що ми всі люди, і час від часу ми робимо помилки. Особа, яка порушила довіру до відносин, повинна розуміти емоції і почуття зраджуваної людини, щоб він міг відновити довіру, згідно зі статтею Тімоті Коула "Rebuilding Confidence" на сайті відновлення відносин.
Мінне поле
Розкладіть об'єкти по всій кімнаті або вийдіть на вулицю і поставте кілька перешкод на підлогу. Продайте свого партнера і розташуйте його на протилежній стороні уявного мінного поля. Безпечно направляйте його на іншу сторону, використовуючи тільки його голос. Тримайте свій голос спокійним і інструктуйте свого партнера про будь-які перешкоди до його закінчення, що є ключем до цієї вправи. Не дозволяйте вашому партнерові спіткнутися або впасти, тому що ви не були достатньо ретельними у ваших інструкціях. Ви можете змінити місця в кінці вправи, змінивши розташування перешкод і направляючи вас.
Запуск вільний
Це не є звичайним для дорослих, щоб бігти, якщо вони не жадібні бігуни або брати участь в організованих видах спорту. Це не нормально просто відчувати, як бігти. У цій вправі ви повинні перев'язати партнера. Другий партнер захоплює руку людини з зав'язаними очима і веде їх на повільній прогулянки, повідомляє сайт Wilderdom. Після того, як людина йде ефективно, інша людина заохочує його почати повільно і в кінцевому підсумку працювати так швидко, як тільки може, покладаючись виключно на людину, якою він керує. Це дуже важко зробити і може зайняти кілька спроб або днів, щоб створити впевненість, необхідну для виконання цього завдання. Людина, яка буде керівництвом, завжди повинна бути готова спіймати іншого, якщо він спотикається або падає. Людина з зав'язаними очима довіряє вам попередити його про скелі, похилі ділянки або отвори в землі. Ходьба з зав'язаними очима важка і вимагає невеликої впевненості, але біг також досить напружений для людини з зав'язаними очима.
Падіння назад
Попросіть свого партнера стояти перед вами. Попросіть її не згинати коліна і просто впасти в її руки. Скажіть їй, щоб не озиратися назад і не кидати руки назад, щоб зловити себе, коли вона падає. Це важко зробити, навіть коли ви повністю довіряєте тим, хто позаду вас. Поступово збільшуйте відстань між вами, щоб вона могла навчитися вірити, що ви завжди будете її ловити, коли вона падає. Перемикайте місця і дозволяйте їй бути видовищем.
