Фізична терапія при переломах ніг або плюсневої кістки

Зміст

• Початкові вправи
• Проміжні вправи
• Кінець лікування і виписки

Можливо, найбільш поширеним переломом стопи є плюсневі, а відновлення може бути успішним, якщо застосовувати відповідну фізіотерапевтичну терапію. Залежно від тяжкості перелому, вправи, які спрямовані на розтягування і зміцнення м'язів, є життєво важливими для лікування.

Фізична терапія необхідна для відновлення переломів (Масаж ніг у спа-центрі Дмитра Рухленка з Fotolia.com)

Початкові вправи

За даними сайту PhysioRoom.com, переломи плюсневих залоз зазвичай відбуваються через пряму травму, надмірне обертання або надмірне використання. Для того, щоб кістки кальцифіковані і загоїлися, вправи повинні виконуватися спочатку з невеликою вагою або зовсім відсутнім на уражені кінцівки. Фізіотерапевти виконують мануальну терапію на гомілковостопній і підошві стопи для зменшення запалення і болю, і в той же час прогресивно виконують великі рухи на п'ятій плюсниці і в суглобі лапок. Завдяки анатомії і складним рухам стопи під час ходьби, підтримка адекватного розслаблення є необхідною умовою його функціональності. На додаток до цих методів, терапія льодом зазвичай здійснюється за допомогою компресів або відливання повітря.

Проміжні вправи

Плани лікування можуть сильно змінюватися в залежності від тяжкості та області перелому. Тому на проміжних стадіях фізіотерапії ці плани необхідно адаптувати, щоб краще підходити до пацієнтів. За даними FootPhysicians.com, вправи на розтягування і зміцнення можуть тривати від шести до восьми тижнів, приділяючи особливу увагу поліпшенню гнучкості та подовження щиколотки. Фізіотерапевти зазвичай вводять просунуті вправи з вагами. Проте пацієнти все ще повинні ходити за допомогою ортопедичного черевика або повітряного відливу, щоб мінімізувати ризик пошкодження кісток.

Кінець лікування і виписки

При виписці пацієнти повинні мати можливість повністю використовувати уражену стопу і можуть тримати без будь-якої допомоги протягом тривалого часу. Однак вони ще не зможуть працювати. Таким чином, фізіотерапевт призначить вправи для вдома, щоб збільшити силу м'язів ніг взагалі, що важливо для стійкості стопи під час бігу. Якщо ортопед або фізіотерапевт вважають це за необхідне, пацієнти можуть проводити постійне рентгенологічне обстеження для контролю кальцифікації кісток.