Зміст
Чи - це життєва сила - енергія, що протікає через тіло. Він присутній у всьому і в усьому, але в різних кількостях і силах. Коли людина знеохочується, слабка, хвора, пригнічена, не вистачає енергії або виснажена, їх чи слабкий. Коли є почуття благополуччя, готовність продовжувати і плавний потік життя, Чи сильний. Коли ви слабкі, є способи зміцнити її.
Інструкції
-
Зміцнення ослабленого Чі є життєво важливим, оскільки блокування потоку енергії є початком всіх захворювань. Акупунктура є ефективним способом зміцнення Чи. Розміщення голок у відповідних точках тиску відкриває шляхи і дозволяє енергії текти через тіло, посилюючи Чи.
-
Медитація є ефективним способом зміцнення Чи. У медитативному стані розум з'єднується з Всесвітом, і енергія протікає через все речі у Всесвіт. У медитативному стані практикуючий виштовхує більше тіла в тіло, збільшуючи силу потоку і зміцнюючи життєву силу.
-
Виконуючи певні вправи з бойового мистецтва і йоги, можна покращити потік Чи, гармонізуючи розум і тіло. З іншого боку, надмірна вправа призведе до того, що тіло виснажує і гальмує потік Чи. Здатність концентруватися і направляти Чи може привести до величезної сили.