Зміст
Дієта вже досить складна в звичайні дні, більше особливих випадків, як ваш день народження, роблять його ще більш складним. Спокуса піддатися і насолоджуватися тортами на день народження і морозивом може бути непереборною. Допоможіть своєму другові або коханій людині залишитися на дієті цього року під час їхнього дня народження з деякими творчими ідеями, які допомагають у здійсненні здорових змін.
Здоровий торт
Хоча назва може здатися суперечливим, той факт, що ви можете зробити здоровий торт до дня народження для когось дієти. Такі сайти, як Wholegraingourmet.com, пропонують рецепти для тортів, виготовлені з пшениці, яка має смаки до нездорових типів. Якщо дієта вважає за краще пиріг, розглянути можливість використання пшеничного листкового тіста та наповнення коричневим цукром або навіть з кокосовим цукром для зниження калорій і глікемічного індексу десерту.
Для когось з низьким вмістом калорій можна приготувати фруктовий торт, нагромадивши їх і організувавши їх, щоб вони виглядали як пиріг і розмістивши низькокалорійні вершки. Великі плоди для цього виду тортів - ківі, полуниця і нарізані яблука. Щоб покласти свічки, очистити ківі і розрізати ківі навпіл і помістити його на тарілку з плоскою частиною вниз. Щоб додати більше краси і унікальний поворот до торта, розглянемо його прикрашаючи деякими їстівними квітами, такими як органічні, лаванда, календули або гібіскус.
Барбекю
М'ясо на грилі є більш компактним і може бути смачнішим, ніж смажена яловичина. Замість того, щоб подавати цукерки та крохмальні закуски на вечірці, розгляньте барбекю. Уникайте жирного м'яса і пропонуйте гостям курку або рибу на грилі. Щоб додати особливий штрих, приготуйте кілька колосків і приготуйте красивий і освіжаючий фруктовий салат. Ви можете навернути цю смачну вечірку фруктовим пирогом з кокосового цукру та вишні.
Кемпінг
Уникайте тиску та спокуси на день народження, взявши сім'ю до табору на сімейний день народження. Дієта людина, якщо він тип, який любить на відкритому повітрі, буде любити прогулянки, занурення і прогулянки природи. Ваша родина може насолоджуватися харчування та активних днів, що буде дуже добре для людини, яка знаходиться на дієті. З такою великою кількістю вправ і активності, ви можете навіть упакувати невеликий день народження лікувати на великий день, як маленький торт для всіх, щоб поділитися або маленькі пластівці рису.
Інтимне свято
Стрес може зробити його ще важче дотримуватися дієти. Таким чином, замість того, щоб планувати божевільну і часто напружену групову вечірку, допоможіть своєму улюбленому людині в зусиллях з здорового життя, підготувавши вечерю для двох. Якщо у вас є діти, покладіть дітей у ліжко і з'їжте їх після того, як вони сплять або наймають няню і виходять на вечерю. Виберіть здорове, але смачне меню, повне речей, які ви зазвичай не встигаєте приготувати. Найкраще: закінчити вечір з витонченим гірким шоколадом. Це солодкий, здоровий і приз за зусилля когось на дієті.