Зміст
Холестерин, речовина, необхідна для нормальної функції клітин, присутній у кожній клітині людського організму. Він також зустрічається в крові. М'яке воскоподібне речовина виробляється в організмі і має важливе значення для виробництва вітаміну D, жовчних солей і гормонів.
Джерела
Тіло створює більшу частину холестерину в клітинах і крові, хоча деякі з них надходять з їжею. За даними Американської асоціації серця, близько 75 відсотків холестерину, що міститься в нашому тілі, виробляється організмом.
Печінка
Печінка відповідальна за виробництво холестерину в організмі. Сам цей орган може синтезувати холестерин у достатній кількості, щоб зберегти здорові клітини і гормони на належному рівні.
Клітинні мембрани
Клітинні мембрани повинні дозволити ввести необхідні елементи, такі як кисень і поживні речовини. Цей напівпроникний стан також дозволяє усунути небажані матеріали. Холестерин дуже важливий для ефективної функціонування клітинних мембран.
Вітамін D
Вітамін D створюється тілом, коли сонячне світло досягає шкіри. Якщо холестерину немає в організмі, то не буде виробництва цього вітаміну.
Солі бальзаму
Солі жовчі, які створюються з холестерину, відіграють важливу роль у абсорбції жиру в травній системі.
Синтез гормонів
Холестерин повинен бути присутнім в організмі, тому організм створює такі гормони, як прогестерон, естроген, тестостерон і кортизол.