Як принести йогурт на обід

Відеоролик: Как правильно (и быстро) приготовить брокколи

Зміст

Інструкції
Повідомлення
Що вам потрібно

Упаковка йогурту для вашого обіду, як правило, є здоровим вибором, але вона повинна зберігатися при правильній температурі або ризикувати харчовим отруєнням. Йогурт та інші продукти, що швидко псуються, повинні зберігатися нижче 4 ° C, повідомляє Департамент сільського господарства США. Якщо потрібно залишити його при кімнатній температурі, залиште її лише дві години (або одну годину, якщо температура вище 30 ° C). Температура вище 4 ° С сприяє зростанню шкідливих бактерій. Уникайте цієї небезпеки, правильно упакуючи йогурт.

Інструкції

Йогурт може бути частиною здорового харчування, якщо він зберігається при відповідній температурі (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Обмежте кількість йогурту у вашій обідній коробці тільки до того, що ви будете споживати в їжі.
Поставте йогурт у тепловій упаковці з пачкою гелю або замороженим напоєм на боці.
Нанесіть йогурт на заморожування на ніч, якщо у вас немає замороженого напою або гелю, і покладіть його в коробку для обіду. Під час обіду він повинен бути придатним для споживання.
Помістіть гарячі продукти в окремі пакети, щоб не нагрівати йогурт.
Тримайте ланч-бокс з йогуртом подалі від джерел тепла, таких як радіатори, комп'ютери та гарячі автомобілі.
Викиньте будь-який залишений йогурт, якщо після обіду немає належного охолодження.

Повідомлення

Виміряйте температуру вашої коробки для обіду, поставивши термометр і перевіряючи в обідню пору. Якщо вона перевищує 4 ° C, в наступний раз помістіть інший гелевий пакет або заморожений напій.