Зміст
Низьковуглеводні дієти, такі як Аткінс і Саут-Біч, виступають за зменшення споживання вуглеводів, тоді як інші, включаючи Зону, виступають за контроль вуглеводів. З популярністю цих дієт і низькою вуглеводною дієтою в цілому низько вміст злаків, закусочних продуктів і навіть макаронних виробів тепер широко доступні. Погані вуглеводи чи ні, варто звернути увагу на розміри порцій, якщо ви дієти для схуднення.
Ранкова зірка
Ранковий старт - це низьковуглеводні злаки, зроблені Аткинсом. Інші продукти, що пропонуються цією компанією, включають батончики з зернових та білкові напої. Кожна порція цієї каші містить від 13 до 15 г білка і від 8 до 11 г вуглеводів. Він поставляється в аромати, як чорниця і банан.
Привіт
Hi-Lo - це низьковуглеводні, з низьким вмістом цукру злаки. Він містить 12 г вуглеводів і 5 г клітковини в кожній порції. Іншими корисними інгредієнтами, що містяться в ньому, є екстракт розмарину, вітамін Е і ізофлавони сої. Цю основну кашу можна легко поєднати з дикими плодами.
Спеціальний K
Special K - популярний бренд зернових. На додаток до нормального, існує низька вуглеводна версія. У кожній порції виділяється 10 г білка і 14 г вуглеводів. Спеціальний K, з низьким вмістом вуглеводів, має більшу кількість цього інгредієнта, ніж деякі інші марки.