Зміст
Тромбоцити є частиною крові всіх людей. Нормальна кількість крові становить від 150 000 до 450 000 тромбоцитів на мікролітр крові. Вони допомагають згортанню крові, коли людина постраждала. Коли кількість тромбоцитів стає занадто низькою, ця здатність знижується, і це може призвести до надмірного кровотечі навіть без виникнення травми. Можна збільшити кількість тромбоцитів із зміною дієти і уникнути певних добавок, що зменшують кров.
Причини
Перед початком будь-якого лікування проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити, що викликало низький рівень тромбоцитів. Деякі умови, такі як вагітність, можуть не вимагати будь-якого лікування, оскільки це зменшення кількості клітин є тимчасовим. Аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит або вовчак, можуть мати і інші симптоми, які також необхідно надавати. Септицемія також викликає тимчасове зниження кількості тромбоцитів, а зміна в раціоні допоможе швидко збільшити кількість клітин. Лікування більш серйозних захворювань, таких як рак, може зменшити кількість тромбоцитів також тимчасово, але більш суворо.
Добавки
Зверніться за медичною порадою, щоб переконатися, що будь-які природні добавки, які ви приймаєте, не заважають приймати ліки, призначені для інших захворювань. Деякі з цих добавок не слід приймати разом, тому надайте повний перелік усіх їх кваліфікованим фахівцям, таким як дієтолог або дієтолог, для перегляду. Уникайте будь-яких добавок для розрідження крові, таких як вітамін Е, риб'ячий жир або гінко. Приймати полівітаміни щодня, щоб поліпшити ваше загальне здоров'я. Не існує добавок, які б показали збільшення тромбоцитів у всіх людей. Зверніться до лікаря, перш ніж додавати будь-які добавки до дієти.
Дієта
Що вживається або не може впливати на кількість тромбоцитів за рівнем запалення, яке він викликає. Використання дієти для збільшення кількості клітин включає як усунення певних продуктів, так і додавання нових. Усуньте табличний цукор і промислові соуси, такі як багатий на фруктозу кукурудзяний сироп. Ці предмети можуть викликати запалення в імунній системі. Перестаньте їсти рафіновані зерна і промислові продукти, такі як білий хліб, білий рис і заморожені страви. Усуньте будь-які харчові продукти, до яких ви є чутливими. Вони можуть включати молочні продукти, добавки, консерванти та харчові барвники. Чутливість до певних харчових продуктів може викликати реакцію імунної системи і тим самим зменшити кількість тромбоцитів.
Додайте сирі фрукти та овочі, щоб замінити оброблені закуски, які були виключені. Омега-3 допомагає імунній системі і міститься в продуктах, таких як лосось і лляне насіння. Помідори мають антиоксиданти, які не зустрічаються в багатьох інших продуктах, крім вітаміну С і калію. Фрукти, такі як малина, чорниця і чорниця, містять фітонутрієнти, які дозволяють організму більш ефективно виробляти тромбоцити.
Співпрацюйте з лікарем і дієтологом, щоб розробити дієту, яка є найбільш ефективною з урахуванням конкретної причини низького числа тромбоцитів і будь-яких інших факторів.