Зміст
Метод Бутейко - система дихального навчання і освіти, розроблена російським пульмонологом і вченим Костянтином Бутейко. На додаток до астми, метод Бутейко лікує апное сну, хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), емфізему, гіпертензію, напади паніки, тривогу, синусит, гіпервентиляцію, сінну лихоманку, хронічний кашель, хропіння, безсоння і задишку. .
У хворих на астматику, які отримували цей метод, спостерігалося значне скорочення використання або ліквідації астматичних засобів і профілактичних препаратів, а також нападів і симптомів астми.
Метод Бутейко
Метод Бутейко вчить людей доповнювати свої медичні процедури навичками та вправами, забезпечуючи розуміння всієї етіології захворювання та спектру лікування.
Крім того, немає ніяких трав, вітамінів, спеціальних дієт, медикаментів або обладнання, що беруть участь у лікуванні. Виключно на основі дихальних навичок і розуміння фізіології стану, метод не є лікуванням від астми або інших станів. Тим не менш, він пропонує людям можливість контролювати свої супутні захворювання і симптоми.
Семінари з методу
Методику Бутейко викладають протягом п'яти-шести днів, у щоденних сеансах від 90 хвилин до 3 годин. Цей метод можна викладати для дітей від 4-х років і до тих, що для дітей похилого віку.
Ці дидактичні майстерні інтегрують спостереження і аналіз стану і дихання кожного учасника, навчають першопричину фізіологічного стану і його впливу на дихання, а також аналіз теорії і застосування методів лікування захворювання.
Більш важливим є те, що метод Бутейко вчить людей завершувати медичне лікування з навичками та вправами, які вивчаються, забезпечуючи розуміння всієї етіології захворювання та спектру лікування. Наприклад, у семінарах з астми, люди вивчають фізіологічну причину астми, її вплив на ненормальне дихання, медичні рекомендації, встановлені кваліфікованим медичним персоналом, наприклад, Національний інститут здоров'я, необхідність правильного використання астми. ліки, на додаток до навичок, необхідних для життя без астми.
Крім того, немає жодних протипоказань до цього методу.
Бутейко і астма
Передумова методу Бутейко для лікування астми ґрунтується на уявленні, що хронічна гіпервентиляція призводить до дисбалансу рівнів вуглекислого газу та кисню, викликаючи тим самим симптоми астми. Багато астматиків не знають, що вони постійно гіпервентилюються диханням у два-три рази більше, ніж їх метаболічні потреби. Крім того, за словами доктора Андрія Новожилова, колишнього інструктора методу, дихальні вправи засновані на новому розумінні того, як розвивається астма.
Завдяки навчанню і дихальним вправам, метод Бутейко лікує астму, викладання і тренування знову астматиків, щоб дихати нормально, і контролюючи і зменшуючи частоту симптомів. За словами доктора Саймона Боулера, провідного дослідника клінічного дослідження 1995 року, яке оцінило вплив методу Бутейко на астму, більше 90% астматиків, які брали участь у семінарі методом, відкидали свої ліки на астму. полегшення астми, такі як Aerolin і Albuterol протягом тижня після вивчення методу.
Спочатку інструктори семінару розглядають керівництво Національного інституту охорони здоров'я щодо астми та правильне використання їх ліків. Практика та домашні завдання є повсякденними компонентами семінару. Семінар починається з учасників, які вивчають історію методу, основні дихальні вправи, фізіологію астми та інші респіраторні захворювання.
Протягом усього семінару, учасники продовжують практикувати раніше викладені вправи і переглядати важливе навчання, такі як продукти, що впливають на дихання, обговорення ролі вторинних астматичних станів, таких як застуда, грип і гіпервентиляційні кризи, а також визначення рішень для може відновити свої старі звички.