Які три характеристики здорових відносин?

Зміст

• Довіра
• Свобода
• Повага
• Повідомлення

Здорові відносини включають повагу і взаємну прихильність і рівність. Це вимагає зусиль обох партнерів для підтримки відносин, і жоден з них не буде ідеальним. Нездорові відносини, однак, спричинять стрес у вашому житті і можуть навіть поставити вас у фізичну небезпеку. Якщо ви хочете заглибитися у відносини, переконайтеся, що ви знаєте ключові особливості здорових відносин.

Знати ознаки здорових відносин (приваблива пара зображення Мат Хейуорд з Fotolia.com)

Довіра

Довіра і чесність необхідні для здорових відносин. Ви повинні мати можливість обговорювати проблеми, допускати помилки і говорити про свої почуття з вашим партнером. Ви не завжди повинні завжди погоджуватися з думками або переконаннями вашого партнера і повинні бути в змозі виразити себе без наслідків. Ви також повинні довіряти своєму партнерові, щоб він мав інші дружні стосунки та інтереси. Чесність щодо сексуальної близькості також має вирішальне значення для здорових відносин.

Свобода

Обидва люди в здорових стосунках повинні мати свободу мати своїх друзів, діяльності, думок і простору. Ви не повинні завжди проводити час зі своїм партнером, у вас також є свої власні інтереси. Залишатися поруч із друзями та родиною є ознакою здорових стосунків. Свобода у відносинах також означає свободу її завершення, обидва партнери повинні мати можливість припинити відносини, якщо це необхідно.

Повага

Для здорових стосунків потрібна фізична та емоційна повага. Ваш партнер повинен поважати ваші сексуальні обмеження і завжди зупинятися, якщо ви скажете "ні". Ваш партнер повинен також поважати свої почуття і думки, слухаючи те, що ви говорите, і намагаючись зрозуміти свою точку зору. Повага повинна бути послідовною; образи або образливі коментарі, за якими слідують виправдання, не поважають.

Повідомлення

Ознаки хворобливих стосунків включають спроби маніпулювати або контролювати вас, критику того, як ви одягаєтеся або поводитися, аргументи, які включають крики або насильство, тиск, щоб припинити робити потрібну діяльність, критику з боку ваших друзів і родини, партнер, який вимагає від вас поділитися всім з ним. Також нездоровим є відчуття того, що ви поступаєтеся вашому партнеру або відчуваєте себе так, ніби ви повинні перейти на свого партнера. Завжди шукайте допомоги, якщо ваш партнер намагається заподіяти вам шкоду або фізично примусить вас до фізичної близькості.