Зміст
Скупчення слизу в горлі та легенях може бути спричинене низкою захворювань, таких як застуда чи алергія.Накопичення мокроти може змусити вас постійно кашляти, відчувати біль у горлі та грудях і не мати можливості вільно дихати. На щастя, є суміші, які ви можете пити, використовуючи безліч інгредієнтів, які можуть допомогти послабити мокроту і тим самим вигнати її з горла, носа та грудей.
Каєнна
Кайенський перець - популярна пряність, яка може допомогти вигнати мокроту в горлі і очистити дихальні шляхи. Щоб приготувати напій з цією спецією, закип’ятіть склянку гарячої води, додайте половину чайної ложки, а потім розмішайте і випийте. Якщо ви не можете терпіти гострий смак, додайте кайенський перець до улюбленого чаю або трохи м’ясного, курячого або вегетаріанського бульйону.
Мед
Мед - ще один заспокійливий засіб як при ангіні, так і при перевиробленні мокротиння. Як і кайенський перець, мед можна додавати в гарячу воду, а потім приймати всередину. Ви також можете змішати його з кайенським перцем у гарячій воді, щоб додати додатковий ефект для боротьби з мокротою, або додати до чаю. Використовуйте чистий мед, оскільки він приносить більше користі для здоров'я, ніж перероблений мед. Знайдіть чистий мед у вашому місцевому продуктовому магазині чи магазині здорового харчування.
Імбир
Імбир - здоровий корінь, який можна використовувати для лікування слизу. Додатковий ефект від використання імбиру полягає в тому, що він також може зменшити запалення в горлі, полегшити проблеми зі шлунком, зменшити кашель і м’язові болі, що може бути симптомами, що супроводжують мокроту. Змішайте чайну ложку імбирного порошку в чашці гарячої води. Покладіть кілька шматочків кореня імбиру в окріп на 10 хвилин або змішайте його з медом і кайенським перцем, щоб потроїти ефект для боротьби з мокротою.
Лимон
Лимон - це пряний засіб, який допомагає заспокоїти біль у горлі, одночасно усуваючи мокроту. Покладіть кілька скибочок у чашку з гарячою водою і випийте або змішайте з одним із згаданих напоїв. Використовуючи лимон, уникайте солодких соків або тих, що містять лимонний аромат, віддаючи перевагу свіжому соку. У ньому також є вітамін С, який може допомогти імунній системі боротися із застудою.