Зміст
Сліди сну на обличчі формуються внаслідок сну в тому ж положенні. Як ви стаєте старше, ці лінії поступово перестають зникати незабаром після пробудження і стають постійними на обличчі і грудях. Є кілька способів зменшити ці позначки, такі як зміна положень для сну, подушок і матеріалів наволочки.
Спи на спині
Найкращий спосіб зменшити лінії на обличчі - спати на спині. Таким чином ви усуваєте всі мітки і зморшки на шкірі, викликані подушками, наволочками та положеннями, оскільки немає шансу зім'яти шкіру обличчя, коли лежатимете на животі. Щоб спокійно спати на спині, використовуйте м'яку подушку під колінами, щоб зменшити тиск на хребет або невеликий рушник, обгорнутий навколо шиї.
Змінити позицію
Хоча більшість людей люблять ховати свої голови в подушці після довгого і виснажливого дня, ця зручна практика насправді призводить до зморшок сну. Притискаючи голову і обличчя до подушки на ніч за ніч, на шкірі з'являються відмітки, які з часом стають постійними лініями. Один із способів зменшити їх - змінювати позиції всю ніч. Люди, які не люблять спати на спині, можуть спробувати перетворитися з боку в бік, зменшуючи таким чином розвиток міток сну.
Симпатичні подушки
Тверді бавовняні подушки допомагають у розвитку ліній сну, а також створюють форму і збільшують тиск наших облич. Цей тиск натягує на шкіру і викликає складки і зморшки після довгих періодів, залишаючи повітря пригніченості, більш відомий як мітки сну. Щоб зменшити їх, використовуйте гладкі і м'які подушки, які корисні для усунення тиску, складок і небажаних поворотів на шкірі.
Атласні наволочки
Бавовняні подушки також допомагають у розвитку ліній сну. Як правило, цей матеріал поглинає натуральну олію зі шкіри, залишаючи її сухою і швидко старіє. Як і подушки, бавовняні наволочки також легко згинаються, викликаючи тиск і провисання на обличчі. Для зменшення ліній сну замініть на шкіру бавовняні наволочки з атласними або синтетичними слайдами.