Зміст
Синдром Кушинга є рідкісною гормональною проблемою, яка піддає шкіру тіла до високого рівня гормону кортизолу, а також часто називається "гіперкортизолізм". Між 10-15 мільйонами людей щорічно виникає синдром, з симптомами ожиріння у верхній частині тіла, округлення обличчя, шийного жиру, тендітної шкіри.
Боротьба з м'язовими та кістковими втратами
Одним з симптомів синдрому Кушинга є втрата кісток і м'язів, що з часом може бути важко перевернути. Тим не менш, вживання низькокалорійної, високобілкової дієти разом з прийомом кальцію і добавок вітаміну D може допомогти зупинити прорив. Рекомендується людям з синдромом обмежити споживання жиру до 30% від загального споживання їжі, а також контролювати рівень холестерину, оскільки підвищення рівня кортизолу також може призвести до підвищення рівня холестерину. Також рекомендується вживати продукти з низьким рівнем холестерину (обмежуючи їх прийом до менш ніж 300 мг на добу) при одночасному вживанні 25-30 г клітковини, що міститься у всіх зернах.
Зменшення споживання натрію
Пацієнти з синдромом Кушинга також схильні до високого кров'яного тиску. Необхідна обережність, щоб мінімізувати ризики, які приносить цей високий тиск, і одним з найбільш ефективних є зміна дієти для зниження рівня натрію. Зменшення кількості споживання солі є гарним початком.
Вправи
Синдром викликає раптове і небезпечне збільшення маси тіла, особливо у верхній частині тіла і голови. Часті вправи допомагають зберегти вагу під контролем, що також зміцнить ваші м'язи і кістки. Оскільки люди з синдромом Cushion часто мають надлишкову вагу або мають інші проблеми зі здоров'ям, важливо зосередитися на аеробних вправах, таких як ходьба, біг, педалювання або плавання для контролю ваги.
Лікування ран
Важливо доглядати за травмою при лікуванні синдрому Кушинга, оскільки збільшення кількості кортизолу може пригнічувати загоєння ран, що іноді призводить до інфекцій та інших проблем. Обов'язково очистіть всі рани за допомогою антисептичного мила і лініменту, а також відповідну одяг для запобігання травмуванню від інфекції.