Зміст
Люди все частіше покладаються на ліки для лікування всього, від легкого болю до артриту та інфекцій. Багато з цих препаратів мають серйозні побічні ефекти і є дорогими. Природні засоби, такі як рослинні добавки, вітаміни та мінерали, зазвичай можуть виконувати ті ж послуги з меншим ризиком. Антигістамінні препарати пригнічують гістаміни, які вивільняються в організм у відповідь на алергени.
Антигістамінні препарати
Під дією таких речовин, як пил, пилок і цвіль, імунна система починає виробляти гістаміни. Вони можуть викликати набряк, сльозу і нежить. Антигістамінні препарати пригнічують гістаміни, перш ніж вони можуть викликати проблеми. На ринку існують десятки антигістамінних препаратів, але також доступні природні альтернативи.
Вітаміни та антиоксиданти
Вітаміни, такі як С і Е, містять природні антигістамінні агенти. При прийомі з антиоксидантами, такими як кверцетин, каротин і селен, існує набагато нижча потреба приймати лікарський засіб, що відпускається за рецептом. Ці речовини зменшують вираженість нападів гістаміну на організм. Вони також зменшують кількість, що вивільняється при введенні алергенів в організм.
Трави
Трав'яні добавки полегшують вплив гістамінів на організм. Лихоманка - рослина, що використовується як антигістамінне та протизапальне засіб, оскільки зменшує вивільнення гістамінів у кровоносні судини. Ромашка також є протизапальним засобом, який зменшує запалення в пазухах під час алергічної кризи. Ромашка популярніше споживається як чай.
Очисний розчин
Збереження чистих носових ходів є іншим способом зменшення ефекту гістамінів. Вимийте груди з обличчя сумішшю 120 мл мертвої води, po столової ложки солі та 1/8 столової ложки розчину соди. Це можна зробити один або два рази на тиждень.