Що таке бінауральні тони?

Автор: Louise Ward
Дата Створення: 3 Лютий 2021
Дата Оновлення: 3 Липня 2024
Anonim
10 советов по повышению эффективности сна и качества сна от доктора Андреа Фурлан, доктора медицины
Відеоролик: 10 советов по повышению эффективности сна и качества сна от доктора Андреа Фурлан, доктора медицины

Зміст

Тони, або бінауральні ритми, є звуковим результатом двох незначних частот одночасно. Є деякі свідчення, а також дослідження, які дозволяють припустити, що ці тони можуть впливати на психічний стан слухача. Існує декілька методів створення цих тонів, і область дослідження має захоплюючі наслідки для медитації та дослідження мозку.


Прослуховування бінауральних тонів може мати вплив на психічні стани (Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)

Кредити компанії

Незважаючи на те, що ще потрібно провести дослідження, дослідження з бінауральних тонів показують багатообіцяючі докази того, що слухання цих звуків з навушниками може позитивно впливати на продуктивність людини. Можна створити тони, які стимулюють бета, тета, альфа і дельта мозку і моделюють «психомоторну працездатність і настрій» індивідуумів. Результати можуть забезпечити кращий настрій, кращу концентрацію та більш точні результати, орієнтовані на виконання завдань.

Бінауральні тони можуть впливати на продуктивність людини (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Стерео навушники

Прослуховування зі стерео навушниками - це найкращий спосіб досягти ефекту бінауральних тонів. Одна частота йде до лівого вуха, а інша йде направо. Разом ці частоти поєднують і створюють середню частоту, яка знаходиться між двома частотами, відправленими на ліве і праве вухо. Крім того, ці дві частоти створять амплітуду, яка збільшується і зменшується між ними. Це створює удар, або постійний пульс, що сприймається вухом.


Прослуховування музики за допомогою навушників - це найбільш ефективний спосіб чути бінауральні тони (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Складові тони

Коли навушники не використовуються, дві частоти вже об'єднані. Це, здається, менш ефективний метод створення бінауральних тонів, які впливають на настрій. Однак існують певні компанії, які продають цю технологію публіці та надають своє програмне забезпечення для використання з навушниками або без них.

Бінауральні тони з динаміками можуть бути менш ефективними (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Комерційні продукти

Як це часто трапляється з новими дослідженнями, кілька компаній спробували скористатися цим явищем. Є мобільні програми, а також записи, які покривають тони класичною музикою. Основними критеріями, які споживач повинен шукати, є те, чи частоти надсилаються окремо через ліве і праве вухо і чи відповідають вони певній мозковій хвилі. Вивчені та випробувані частоти мозкових хвиль - це бета, від 16 до 24 Гц, і тета від 1,5 до 4 Гц.


За плату, компанії нададуть вам свої продукти для імітації стану мозку (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)