Зміст
Шийні хребці, що знаходяться в шиї, несуть повідомлення і нервові імпульси руками і руками. При тривалому пошкодженні одного з дисків шийки матки можуть з'являтися різні симптоми в руках і руках, таких як біль і відчуття поколювання, конфігурування так званої цервікальної радикулопатії. Як пояснює Американська академія ортопедичних хірургів (AAOS), існує багато способів лікування шийної радикулопатії, які не обов'язково включають хірургічне втручання (див. Джерела).
Інструкції
-
Уповільнюйте і відпочивайте, якщо ви страждаєте від симптомів радікулопатії шийки матки. Навіть нормальні повсякденні дії можуть бути шкідливими для ваших дисків, якщо ви отримали травму. Візьміть кілька днів, щоб відпочити, і нехай нерви оселяться.
-
Носити шийний комірець, якщо лікар попередить вас. Ця підтримка допомагає тримати голову стійкою, щоб роздратування нервів зменшувалося.
-
Візьміть НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати), такі як напроксен або ібупрофен, щоб полегшити біль. Цей тип ліків продається з рецептом або без нього, залежно від дози, і зберігатиме запалення під контролем.
-
Запитайте про направлення до фізичного терапевта. Ви дізнаєтеся вправи на розтяжку, які допоможуть зміцнити м'язи шиї і спини. Можна також використовувати інші типи терапії в шиї для сприяння процесу загоєння, наприклад, застосування холодних або гарячих мішечків.
-
Прийміть той факт, що в деяких більш серйозних випадках радікулопатії шийки матки може знадобитися операція. Хірургічні операції розглядаються лише для усунення проблем з грижею диска або стенозом хребта, що призводить до радікулопатії шийки матки, коли інші види лікування не вдаються.
Що вам потрібно
- Комір шийки матки
- Ліки