Зміст
За даними No-gray-hair.com, сірі та білі волосся можуть бути результатом занадто великого стресу, поганих харчових звичок, відсутності сну та генетики. Профілактика та згасання білого волосся можна досягти завдяки здоровим життєвим звичкам.
Інструкції
-
Почніть їсти краще. Те, що ви їсте, і що поглинає ваше тіло, може вплинути на колір вашого волосся. За словами No-gray-hair.com, вживання занадто багато оброблених харчових продуктів може запобігти поглинанню організму поживними речовинами, необхідними для фарбування волосся. Забезпечивши правильне харчування, ви допоможете тілу боротися з білим волоссям.
-
Припиніть курити. Куріння також може запобігти поглинанню організму поживними речовинами.
-
Знизити рівень стресу і добре спати. Якщо ви занадто втомлені або підкреслили, що захист вашого тіла низький. Забезпечення хорошого сну і зниження стресу допоможе запобігти зростанню сірих і білих волосся.
-
Візьміть добавки вітаміну В. За даними No-gray-hair.com, якщо у ваших батьків сиве волосся, вони обидва можуть мати дефіцит вітаміну B. Ви повинні приступати до вживання вітамінних добавок, оскільки це допоможе. зберігайте колір волосся.
-
Ви також можете приймати добавки Омега-3 або почати використовувати шампуні, які мають цю речовину. За даними No-gray-hair.com, було доведено, що Omega 3 запобігає і призводить до того, що на ранніх стадіях сірі та білі волосся більше не ростуть. Вона не приведе до того, що біле або сиве волосся повернуться до початкового кольору, але це може допомогти запобігти збільшенню кольору волосся.