Зміст
Менопауза приносить багато небажаних змін в організм жінки. Вони не тільки страждають від припливів і перепадів настрою, але деякі відчувають надмірну свербіж на шкірі.
Суха шкіра є одним з наслідків менопаузи (Зображення на Flickr.com, люб'язно надано Кеті Тегтмейер)
Причини
Естроген викликає у шкіри олію. Під час статевого дозрівання деякі молоді жінки виробляють занадто багато естрогену і страждають від акне. Під час менопаузи раптове зниження естрогену змушує шкіру світитися.
Симптоми
Деякі жінки в менопаузі і в постменопаузі страждають від дуже сухої і свербіжної шкіри. Цей свербіж може мати відчуття мурашок повзати під шкіру і не легко звільняється від загальних лосьйонів і зволожуючих засобів.
Лікування
Замісна гормональна терапія (ЗГТ) зменшить сухість і свербіж шкіри, а також інші менопаузальні симптоми.
Ризики
За даними клініки Mayo, ризики, пов'язані з ЗГТ, невеликі. Вони включають інсульт, хвороби серця і тромби. Ризики більші для жінок, які приймають заміну тільки естрогену, ніж у жінок, які приймають естроген і прогестерон.
Дієта
Збільште кількість омега-3 кислот у вашому раціоні, щоб зменшити сухість шкіри. Лосось і горіхи - два чудових джерела кислот з омега-3 жиром.