Зміст
Геморой - це розширені кровоносні судини, які утворюються в задньому проході, які можуть бути як у його внутрішній, так і в зовнішній області. Цей тип запалення може бути викликаний кількома факторами, серед яких: надмірні фізичні зусилля, вагітність, в’ялість м’язів, занадто багато часу сидячи, зловживання споживанням алкоголю або вживання сильно загартованої та жирної їжі. Хворий на геморой повинен дуже добре вибирати, що їсти, щоб не ризикувати подальшим погіршенням свого клінічного стану. Ті, хто не дотримується збалансованої дієти, можуть мати проблеми з кишечником, утворювати дуже твердий каловий пиріг і мати ще більше проблем з евакуацією. Перевірте рекомендовані продукти.
Волокна
Основна проблема дієти хворих на геморой - завжди підтримувати організм у зволоженому стані, оскільки таким чином кал виходить легко, без болю та дискомфорту. Щодня випивайте два літри води. Завжди намагайтеся вживати їжу з достатньою кількістю клітковини, яка необхідна для хорошого травлення та зміцнення калових мас. На сніданок вибирайте вівсяні пластівці, хліб та цільні зерна, які стимулюють травні рухи. Уникайте вершкового масла та іншої жирної їжі. На обід замініть звичайний білий рис на коричневий.
Овочі, фрукти та овочі
Овочі та зелень є дуже важливими союзниками у цьому виді дієти. Оскільки вони містять багато клітковини, вони допомагають зменшити втрату опори гемороїдальних судин. Крім того, вони підвищують захист від раку кишечника. Як овочі, так і зелень не слід готувати на олії чи вершковому маслі, а варити з водою та сіллю. Таких фруктів, як груша, диня, слива, виноград, персик, кавун і манго більше, ніж дозволено. Вони відіграють важливу роль у рівновазі кишкової флори, оскільки живлять колонії корисних бактерій, що мешкають у товстій кишці. Уникайте вживання яблук та яблучних бананів, оскільки вони можуть викликати запор.
Гідратація
Намагайтеся випивати склянку води кожні три години, щоб підтримувати організм у зволоженому стані. Постійне споживання води має важливе значення для того, щоб дієта була корисною, а кишечник працював повноцінно. За його відсутності ви можете замінити рідини, такі як чаї та натуральні соки. Уникайте консервованих напоїв, таких як безалкогольні напої, штучні соки або ізотонічні напої. Вживання кави також повинно бути помірним. Тримайтеся подалі від алкогольних напоїв, оскільки вони роблять прямо протилежне тому, що зараз потрібно вашому організму. Навіть пиво з друзями зрештою зневоднює ваше тіло та кал, що є досить шкідливим для хворих на геморой.
Чого не їсти
Окрім того, щоб уникати вживання алкогольних напоїв, хворим на геморой слід триматися подалі від інших продуктів. М’ясо, будь то яловичина, риба чи курка, слід їсти помірковано. Найкраще поїхати відвідати стейк-хаус, коли ви повністю вилікуєтесь. Консерви та оброблені продукти загалом не повинні входити у ваш раціон. Заморожені заморожені продукти, шоколад, оцет, перець, кетчуп, гірчицю та інші міцні спеції слід виключити зі свого повсякденного життя. Молоко та сир - це інші лиходії. Якщо ви збираєтеся споживати, нехай це буде невеликими дозами.